長期臥床病人關節運動頻率-復健科

彙整補充說明

對於長期臥床且已經昏迷的病人，進行關節運動是非常重要的，主要目的是為了預防關節僵硬、促進血液循環以及減少褥瘡的風險。
根據醫學建議，對於這類病人，通常建議每天進行關節運動一至兩次，每次運動的時間可以根據病人的狀況進行調整。

在進行關節運動時，應該針對每一個關節進行適當的活動，包括肩關節、肘關節、手腕、髖關節、膝關節和踝關節等。
這些運動可以是被動的，即由護理人員或家屬協助病人進行，病人不需要主動參與。
這樣的運動不僅能夠保持關節的靈活性，還能夠減少因長期臥床而導致的肌肉萎縮。

在進行關節運動時，應注意以下幾點：
1. 運動的頻率與強度：如前所述，對於昏迷病人，建議每天進行一至兩次的關節運動。
每次運動的時間可以控制在15至30分鐘，根據病人的耐受度進行調整。
若病人有不適或疼痛的情況，應立即停止運動。

2. 運動的方式：運動時應採用緩慢而穩定的動作，避免劇烈的拉扯或扭轉，以免造成關節或肌肉的損傷。
可以採用輕柔的伸展運動，並確保每個關節的活動範圍都能得到適當的運用。

3. 觀察病人的反應：在進行運動的過程中，應隨時觀察病人的生理反應，如心跳、呼吸及皮膚顏色等，若發現異常情況，應立即停止運動並尋求醫療協助。

4. 避免過度運動：雖然運動對於長期臥床病人是必要的，但過度的運動可能會導致病人疲勞，影響其休息與恢復。
因此，應根據病人的具體情況來調整運動的頻率與強度。

5. 專業指導：如果有可能，建議尋求專業的物理治療師或護理人員的指導，他們可以根據病人的具體狀況制定個性化的運動計劃，並提供正確的運動技巧。

總之，對於長期臥床的昏迷病人，適當的關節運動是維持其身體功能的重要措施。
透過合理的運動頻率和方式，可以有效預防因長期臥床所帶來的各種併發症，促進病人的整體健康。
在進行運動時，應始終以病人的舒適與安全為首要考量。