空腹血糖值136，是否患有糖尿病？-內科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。

問題1：空腹8小時的作法是否正確？

您的空腹時間是8小時，這是正確的。
根據醫學標準，空腹血糖檢測需要在禁食8小時後進行，水的攝取不會影響結果。
因此，您的測試方法是符合標準的。

問題2：空腹血糖值136是否代表糖尿病？

根據美國糖尿病協會（ADA）的標準，空腹血糖值≥126 mg/dl可考慮為糖尿病。
因此，您的空腹血糖值136 mg/dl確實超過了這個標準，這意味著您可能有糖尿病的風險。
建議您儘快就醫，進一步進行血糖檢測及評估。

問題3：進食後對空腹血糖的影響？

您提到的餐點內容相對豐富，包含了澱粉、蛋白質和脂肪等多種食物。
雖然您在進食後8小時進行測試，但如果您在進食時攝取了大量的澱粉（如饅頭、吐司等），這些食物會在體內轉化為葡萄糖，可能會影響到後續的血糖水平。
建議在進食前，尤其是晚餐時，控制澱粉類食物的攝取量，並選擇低GI（升糖指數）的食物，以降低血糖波動。

問題4：飯後2小時血糖的影響？

如果您在進食後2小時進行血糖測試，根據您所描述的飲食，這樣的餐點可能會導致飯後血糖值偏高。
根據糖尿病的診斷標準，飯後2小時血糖值≥200 mg/dl可考慮為糖尿病。
因此，建議您在進食後2小時內測試血糖，以了解您的血糖反應。

問題5：驗血糖前的飲食建議？

在進行空腹血糖和飯後血糖的檢測前，沒有特定的食物標準，但建議避免高糖、高澱粉的食物，並選擇均衡的飲食。
對於空腹血糖檢測，應在檢測前8小時內避免進食，水的攝取是可以的。
對於飯後血糖檢測，建議在進食後2小時進行，並且最好選擇低GI的食物，如全穀類、蔬菜和高纖維食物，以減少血糖的劇烈波動。

總結來說，您的空腹血糖值136 mg/dl顯示出糖尿病的風險，建議您儘快就醫進行進一步的檢查和評估。
同時，調整飲食習慣，增加運動量，這些都是控制血糖的重要措施。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！