空腹血糖值136？
醫師你好,目前小弟到附近藥局測空腹血糖值為136(血糖機測試)問題1:有空腹8小時(有喝水),而且我進食完畢時間剛好為凌晨01:00,凌晨01:00開始到隔天早上09:00都空腹(有喝水),早上09:05左右測血糖,我這樣空腹8小時的作法有錯嗎?問題2:想請問空腹血糖值為136這樣是否得到糖尿病?(血糖機測試)問題3:進食完畢時間為凌晨01:00之前我是吃5樣菜,牛奶饅頭和肉包各一顆,3片吐司,咖啡1小口(大約像1湯匙),無糖優酪乳加珍珠(大約2碗份量),2塊油豆腐加一匙辣椒醬,想請問這樣的吃會影響到空腹血糖值的正確性嗎?(因藥局人員有跟我說不要吃澱粉,要吃不甜的水果等等其它,我不太明白).問題4:驗飯後2小時血糖如照問題3這樣吃,會影響到飯後2小時血糖值的正確性嗎?問題5:有標準說要吃那些食物來驗飯後2小時血糖和空腹血糖(空腹8小時之前所吃的東西),檢驗出來的值之正確性?在此說聲謝謝蕭醫師..... thank you~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
空腹血糖，30~39歲男性，詢問日期：2015/06/14
蕭永薰 醫師回覆-內科
問題1:沒有錯。
問題2:根據ADA(American Diabetes Association,2011;美國糖尿病醫學會)所公佈的標準,空腹八小時以上的空腹血漿血糖值≥126mg/dl,就要考慮糖尿病的可能。
問題3:雖然沒有看到實物,根據個人的粗略估計,牛奶饅頭和肉包各一顆,約570kcal.3片吐司,約280kcal,咖啡1小口(大約像1湯匙)與無糖優酪乳加珍珠(大約2碗份量),約600kcal;2塊油豆腐,約280kcal.一匙辣椒醬,約135kcal.總共至少約1865大卡.就一般非體力勞動者而言,這麼一餐的熱量太高了;況且,吃完飯就去休息或睡覺,更不適宜.關於飲食控制,請您務必與您的醫師,衛教師或營養師多多討論與研究為宜。
問題4:如果按照上述的熱量攝取,飯後兩小時的血糖值,應該也會很高的.長期如此,不加以控制,糖尿病的發生恐怕是必然的。
問題5:沒有。
建議:1.請您與您的醫師,衛教師或營養師好好討論飲食的疑義;建立正確的飲食觀念與習慣。
2.請您與您的醫師,衛教師或營養師好好討論關於生活型態與運動對血糖的影響;以調整生活型態與養成良好的運動習慣。
3.血糖的變化是隨著時間而波動的,檢驗數據僅供臨床的參考;請牢記我們要治療病人,而不是要治療數據。
謝謝詢問,祝您好運！
回覆日期：2015/06/14
彙整補充說明
您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供相關的醫學知識。
問題1：空腹8小時的作法是否正確？
您的空腹時間是8小時，這是正確的。
根據醫學標準，空腹血糖檢測需要在禁食8小時後進行，水的攝取不會影響結果。
因此，您的測試方法是符合標準的。
問題2：空腹血糖值136是否代表糖尿病？
根據美國糖尿病協會（ADA）的標準，空腹血糖值≥126 mg/dl可考慮為糖尿病。
因此，您的空腹血糖值136 mg/dl確實超過了這個標準，這意味著您可能有糖尿病的風險。
建議您儘快就醫，進一步進行血糖檢測及評估。
問題3：進食後對空腹血糖的影響？
您提到的餐點內容相對豐富，包含了澱粉、蛋白質和脂肪等多種食物。
雖然您在進食後8小時進行測試，但如果您在進食時攝取了大量的澱粉（如饅頭、吐司等），這些食物會在體內轉化為葡萄糖，可能會影響到後續的血糖水平。
建議在進食前，尤其是晚餐時，控制澱粉類食物的攝取量，並選擇低GI（升糖指數）的食物，以降低血糖波動。
問題4：飯後2小時血糖的影響？
如果您在進食後2小時進行血糖測試，根據您所描述的飲食，這樣的餐點可能會導致飯後血糖值偏高。
根據糖尿病的診斷標準，飯後2小時血糖值≥200 mg/dl可考慮為糖尿病。
因此，建議您在進食後2小時內測試血糖，以了解您的血糖反應。
問題5：驗血糖前的飲食建議？
在進行空腹血糖和飯後血糖的檢測前，沒有特定的食物標準，但建議避免高糖、高澱粉的食物，並選擇均衡的飲食。
對於空腹血糖檢測，應在檢測前8小時內避免進食，水的攝取是可以的。
對於飯後血糖檢測，建議在進食後2小時進行，並且最好選擇低GI的食物，如全穀類、蔬菜和高纖維食物，以減少血糖的劇烈波動。
總結來說，您的空腹血糖值136 mg/dl顯示出糖尿病的風險，建議您儘快就醫進行進一步的檢查和評估。
同時，調整飲食習慣，增加運動量，這些都是控制血糖的重要措施。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！
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