肌肉不自主抽動：神經內科問題解析-神經內科

肌肉不自主抽動？

醫師您好
前幾個月開始右膝左側有時會不自主抽動，可能是肌肉或是筋(?)
抽動頻率及時間都不固定，不分白天黑夜。
而最近幾周，改成右臀右側會抽動，症狀與先前一樣。
想請問大概是什麼疾病或應該去看什麼科？

感激不盡

阿理，20~29歲男性，詢問日期：2015/06/24

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

親愛的阿理

這種症狀很難從描述裡面知道是甚麼病症
因為頻率動作大小等等都會影響診斷
所以還是請您到神經內科門診處理喔

藍聖星

回覆日期：2015/06/24
資料來源：台灣e院 - 肌肉不自主抽動

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您可能正在經歷肌肉不自主抽動的情況，這種情況在醫學上被稱為「肌肉抽動症」或「肌肉震顫」。
這類症狀可能由多種因素引起，包括但不限於神經系統的問題、肌肉疲勞、電解質失衡、焦慮或壓力等。

首先，您提到的抽動發生在右膝左側及右臀右側，這可能與神經系統的功能有關。
神經系統的問題可能包括周邊神經病變、運動神經元疾病或其他神經系統疾病。
這些疾病可能會導致肌肉的控制能力下降，進而引發不自主的抽動。

其次，肌肉的疲勞也是一個常見的原因。
長時間的運動或不當的姿勢可能會導致肌肉過度緊繃，進而引發抽動。
尤其是在壓力大或作息不規律的情況下，肌肉的緊張感會加劇，導致抽動的頻率和強度增加。

另外，電解質失衡（如鈣、鎂、鉀等礦物質的不足）也可能導致肌肉抽動。
這些礦物質對於神經和肌肉的正常功能至關重要，缺乏時可能會引起肌肉的異常收縮。

在您目前的情況下，建議您儘快就醫，尋求神經內科的專業診斷。
醫生可能會進行詳細的病史詢問、身體檢查，並可能需要進一步的檢查，如神經傳導檢查或肌電圖，以確定抽動的具體原因。

在就醫之前，您可以考慮以下幾點來幫助緩解症狀：
1. 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免熬夜，並保持規律的生活作息。

2. 適度運動：進行適度的運動，如散步或瑜伽，幫助放鬆肌肉，減少緊張感。

3. 飲食均衡：確保攝取足夠的營養，特別是富含鈣、鎂和鉀的食物，如綠葉蔬菜、堅果和全穀類食品。

4. 減少壓力：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕鬆的音樂，幫助減少焦慮和壓力。

總之，肌肉不自主抽動的原因多樣，建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，以便針對根本原因進行有效的處理。
希望您早日康復！