眼皮顫抖手顫抖：神經內科問題與解決方法-神經內科

眼皮顫抖手顫抖？

醫生您好

12天前我的左下眼瞼開始有顫動的情況,頻率很快,顫動的幅度有時大有時小但12天每天都有發生
早上睜開眼就有感覺甚至有覺得延伸到頸部胸部手的肌肉/肌膚我都感覺得到顫抖的感覺但不是因為脈動
因為顫動的頻率很快這幾天都刻意很早睡喝很多牛奶但似乎還是有顫動的情形
因為不知到甚麼原因結果讓我變得很焦慮 :(

如果是鈣質引起狀況是當下可以改善嗎?

擔心的人，30~39歲女性，詢問日期：2015/08/13

藍聖星醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院神經內科主任

親愛的擔心的人

這個狀況一般稱為眼瞼痙攣，真正的致病原因不明，但是可能跟晚睡壓力等等有關
大部分時候它會自動緩解，但是若是像你的狀況，時間持續了較久
建議到神經內科的門診去看一下

藍聖星

回覆日期：2015/08/13
資料來源：台灣e院 - 眼皮顫抖手顫抖

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，您所經歷的眼瞼顫動（眼皮顫抖）和手部顫抖，可能與多種因素有關。
首先，眼瞼顫動通常被稱為「眼瞼痙攣」，這是一種相對常見的現象，通常是由於疲勞、壓力、咖啡因攝取過多、缺乏睡眠或是眼睛過度使用等因素引起的。
這種顫動通常是無害的，並且在大多數情況下會隨著生活方式的調整而改善。

您提到的顫動感覺延伸到頸部、胸部和手部，這可能與自律神經系統的失調有關。
自律神經系統負責調節身體的無意識功能，包括心跳、消化和肌肉運動等。
當身體處於壓力狀態時，自律神經系統可能會過度活躍，導致肌肉緊張和顫抖的感覺。

至於您提到的鈣質問題，鈣在神經和肌肉的正常功能中扮演著重要角色。
缺鈣可能會導致肌肉痙攣或顫抖，但這通常是伴隨著其他症狀，如肌肉無力或抽筋。
如果您懷疑自己有鈣質不足的情況，建議您可以透過飲食調整或補充鈣劑來改善，但最好在醫生的指導下進行。

針對您的焦慮感，這也是一個需要重視的問題。
焦慮本身可以引發或加劇身體的顫抖感，形成一個惡性循環。
建議您可以考慮一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減少焦慮和壓力，進而改善顫抖的情況。

如果這些症狀持續不改善，或是伴隨其他異常症狀（如視力變化、持續的肌肉無力等），建議您儘早就醫，尋求神經內科醫師的專業評估。
醫生可能會進行詳細的檢查，包括神經系統的評估，以排除其他潛在的疾病。

總之，眼皮顫抖和手部顫抖的情況雖然常見，但若持續存在且影響到生活品質，尋求專業醫療意見是非常重要的。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康！