坐久或忙碌易乾噁？肝膽腸胃科檢查不可少-肝膽腸胃科

我太累會出現乾噁的問題？

醫生你好:

我之前只要一直坐著或是太忙太累會出現噁心感,就是標題所說乾噁,可是卻沒吐出東西,要躺下來休息才會好一點,尤其早上醒來也會很難過,之前以為是背痛的問題,最近背痛的問題治療好多了,可是一累又乾噁,很難過呢,請問醫生是哪裡出了問題呢,該去看哪一科的醫生呢?謝謝您!!

sisley，20~29歲女性，詢問日期：2002/06/25

徐瑞宏醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：里港米蘭診所肝膽腸胃科主治醫師

噁心是很多疾病會出現的共同徵候。疲倦就可以出現噁心的問題。另外如懷孕、吃止痛藥(您有背痛的毛病)、潰瘍、感染、血壓高等等問題，都可水造成噁心。建議您還是找醫師進一步檢查，以確定您的病因。

回覆日期：2002/06/25
資料來源：台灣e院 - 我太累會出現乾噁的問題

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您在長時間坐著或忙碌時會感到噁心，並且早上醒來時也會有不適感，這些情況可能與多種因素有關，尤其是腸胃道的健康狀況。

首先，噁心感可能是由於消化系統的問題，例如消化不良、胃食道逆流或腸胃蠕動不良等。
當我們長時間坐著或忙碌時，身體的血液循環可能會受到影響，這也可能導致腸胃的血流量減少，進而影響消化功能，造成噁心感。
此外，壓力和焦慮也可能加重這些症狀，因為它們會影響腸胃的正常運作。

您提到的背痛問題，雖然已經改善，但有時候背部的緊張或疼痛也可能影響到腸胃的感覺，因為背部的神經與內臟之間有著密切的聯繫。
當身體感到疲憊或壓力時，可能會引發一系列的生理反應，包括噁心。

針對您的情況，我建議您可以考慮以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：由於您的症狀涉及腸胃不適，建議您可以先諮詢肝膽腸胃科的專科醫師。
醫生可能會建議您進行一些基本的檢查，例如血液檢查、肝功能檢查、腹部超音波等，以排除任何潛在的腸胃或肝臟問題。

2. 飲食調整：注意飲食習慣，避免油膩、辛辣及刺激性食物，並保持規律的用餐時間。
多吃一些容易消化的食物，如米飯、麵條、蔬菜和水果，這些都有助於改善腸胃的健康。

3. 壓力管理：如果您感到壓力大，建議可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，這些都有助於減輕壓力，進而改善腸胃的狀況。

4. 適度運動：適當的運動可以促進腸胃蠕動，改善消化功能。
即使是簡單的散步或伸展運動，也能幫助減輕不適感。

5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議定期回診，並與醫生討論是否需要進一步的檢查，如胃鏡或其他影像學檢查，以確保沒有潛在的問題。

總之，您的症狀可能與多種因素有關，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療，以便針對問題進行有效的處理。
希望您能早日恢復健康！