自律神經失調問題？
我有自律神經失調的症狀，目前也有在吃抗憂鬱劑跟抗焦慮劑，但是我沒有去做過自律神經檢測，問了我的主治醫師有些問題他也回答的不清楚，我想請問如果自律神經失調，是每天都會有症狀嗎? 因為我每天都會有不一樣的症狀出現，目前吃藥1個禮拜左右感覺還是沒有什麼改善，因為我一直覺得我的情況算滿嚴重的，會一次很多種症狀一起出現，例如胸悶頭暈胃痛，不然就手抖腳麻頭痛，請問自律神經失調這樣是正常現象嗎? 如果不是我可能要去額外做檢查了，另外想請問體溫比較低是不是也是自律神經失調產生的，我平均都在35.多而已(腋溫)，有時候掉到34.多，有時候卻又36.多，真的自己都覺得有點離譜，是自律神經失調造成體溫失調嗎? 還是我有其他症狀.....
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2015/10/14
王崇仁 醫師回覆-精神科
個案所說的狀況可能是自律神經範疇。
是否每天出現和生活及症狀相關。
這些需要詳細病史及臨床理學神經學檢查，才能進一步評論。
建議與原自律神經檢測醫師及臨床診療醫師再諮詢，可能會更清楚手抖腳麻有否相關。
回覆日期：2015/10/14
彙整補充說明
自律神經失調是一種常見的健康問題，通常與情緒壓力、焦慮、生活方式等因素有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸、消化和體溫等。
因此，當自律神經失調時，可能會出現多種症狀，這些症狀可以是身體上的，也可以是心理上的。
首先，您提到的症狀如胸悶、頭暈、胃痛、手抖、腳麻、頭痛等，確實是自律神經失調的常見表現。
這些症狀的出現可能與焦慮、壓力或生活習慣有關。
自律神經失調的症狀並不一定每天都會出現，且可能會隨著情緒波動或生活環境的改變而有所不同。
有些人可能會在特定情境下感受到更明顯的症狀，例如在壓力大的時候，或是面對某些特定的情境時。
關於您提到的抗憂鬱劑和抗焦慮劑的使用，這些藥物通常需要一段時間才能見效，通常在幾週後才會有明顯的改善。
如果您在服用藥物一週後仍感覺沒有改善，建議您與主治醫師進一步討論，可能需要調整藥物劑量或更換藥物。
至於體溫的問題，自律神經失調確實可能影響體溫的調節。
正常的腋下體溫範圍通常在36.1°C到37.2°C之間，若您的體溫經常低於35°C，這可能是自律神經功能失調的表現之一。
低體溫可能與交感神經活動減弱有關，這會影響到身體的熱量產生和散失。
建議您定期監測體溫，並與醫師討論這一情況，必要時進行進一步的檢查。
如果您對自律神經失調的診斷有疑慮，建議尋求專業的醫療評估。
可以考慮就診於身心科或神經內科，這些科別的醫師能夠提供更全面的評估和治療方案。
自律神經失調的診斷通常基於臨床症狀和病史，並沒有特定的檢測儀器可以確診，因此醫師的臨床判斷非常重要。
最後，除了藥物治療，生活方式的調整也對自律神經失調的改善有幫助。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 規律作息：保持穩定的作息時間，確保充足的睡眠。
2. 運動：適度的運動可以幫助減輕焦慮和壓力，促進身心健康。
3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮。
4. 飲食均衡：保持健康的飲食習慣，避免過多的咖啡因和糖分攝取。
希望這些資訊能對您有所幫助，並祝您早日康復！如果有任何疑問，請隨時諮詢醫療專業人員。
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