大號後擦拭不乾淨的原因及解決方法-肝膽腸胃科

上完大號擦不乾淨？

醫生您好~
想請問：
我上完大號後有時候要擦很久，有時候不用
要擦很久的狀況都大概是出現在大便類似拉肚子的那種狀態，所以這種時候我都乾脆用洗的
而最近1年我上完大號後，擦乾淨之後，過了一段時間，感覺好像沒擦乾淨，去擦還真的沒擦乾淨
所以這樣擦乾淨後，又出現不乾淨，是出了甚麼問題嗎？因為我記我以前好像沒有這種困擾...

黃先生，20~29歲男性，詢問日期：2015/10/31

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
大便後擦不乾淨不一定有問題,成型便或水便不太容易擦不乾淨,通常都是黏稠度又帶點水份的糞便比較難擦乾淨,建議多食用高纖食物,或許會有改善. 若仍困擾,建議就診胃腸科,評估是否有其它的問題.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2015/10/31
資料來源：台灣e院 - 上完大號擦不乾淨

彙整補充說明

您好！針對您提到的在大號後擦拭不乾淨的問題，這是一個相對常見的困擾，尤其在大便質地較為稀軟或是水狀的情況下，確實會讓擦拭變得更加困難。
以下是一些可能的原因及解決方法，供您參考。

可能的原因
1. 大便質地：如您所提到的，當大便呈現稀軟或水狀時，因為其黏稠度較高，會更容易殘留在肛門周圍，造成擦拭不乾淨的感覺。
這種情況可能與飲食有關，特別是纖維攝取不足或是過多油膩食物的攝取。

2. 肛門周圍的清潔習慣：有些人可能會因為過度清潔而導致肛門周圍的皮膚變得敏感，這樣反而會影響到清潔的效果。
過度擦拭可能會造成皮膚的刺激，進而影響到正常的排便感受。

3. 排便習慣：如果排便不夠順暢，可能會導致大便殘留在肛門內部，這樣在擦拭時就會感覺不乾淨。
便秘或排便不規則也會影響到這種情況。

4. 生理因素：有些人可能會因為肛門周圍的肌肉張力或神經反應異常，導致排便後的感覺不佳，這可能需要專業的醫療評估。

解決方法
1. 改善飲食：增加膳食纖維的攝取，如全穀類、蔬菜和水果，這樣可以幫助大便成型，減少稀便的情況。
保持充足的水分攝取也非常重要，這有助於腸道的正常運作。

2. 適當的清潔方式：建議在排便後使用清水清洗肛門，這樣可以更有效地清除殘留物。
如果使用衛生紙，建議選擇柔軟的衛生紙，並且可以考慮使用濕紙巾來輔助清潔，擦拭後再用乾紙巾輕輕擦乾，以避免刺激。

3. 定期檢查：如果您持續感到不適或有其他症狀（如疼痛、出血等），建議尋求專業的醫療意見，特別是腸胃科或肛腸科的醫生，進行必要的檢查。

4. 調整排便習慣：保持規律的排便習慣，避免憋便，並在感到有便意時及時排便，這樣可以減少便秘的情況。

5. 心理因素：有時候，心理因素也會影響到排便的感受，保持放鬆的心情，避免過度焦慮，這對於改善排便的感覺也有幫助。

總之，擦拭不乾淨的問題可能與多種因素有關，透過改善飲食、清潔習慣及定期檢查，通常可以有效改善這種情況。
如果問題持續存在，建議您尋求專業醫療的幫助，以便獲得更具體的診斷與治療建議。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！