肝功能異常：單位U/L高於正常值的原因及處理方法-肝膽腸胃科

彙整補充說明

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肝功能異常的情況，尤其是AST和ALT的數值高於正常範圍，通常是肝臟受到損傷或發炎的指標。
根據您提供的數據，AST為961，ALT為246，這些數值顯示出肝臟可能存在嚴重的問題。
雖然您提到不常熬夜且有運動習慣，但仍然有許多其他因素可能導致肝功能異常。

首先，肝功能異常的原因可能包括：
1. 病毒性肝炎：如B型或C型肝炎病毒感染，這是造成肝功能異常的常見原因之一。

2. 藥物性肝損傷：某些藥物或補充品可能對肝臟造成損害，特別是長期使用的情況下。

3. 酒精性肝病：雖然您提到不喝酒，但有些人可能對酒精的耐受性較低，少量的酒精也可能造成肝損傷。

4. 代謝性疾病：如脂肪肝、糖尿病等，這些疾病可能導致肝臟脂肪堆積，進而引發肝功能異常。

5. 自體免疫性肝病：這是一種免疫系統攻擊肝臟的疾病，可能導致肝功能異常。

6. 肌肉損傷：如橫紋肌溶解症，這可能是由於過度運動或其他原因造成的，會導致AST和ALT上升。

至於您提到的上半身痠痛，這可能與肌肉損傷有關，尤其是在運動後。
如果肌肉受損，AST的數值也可能因為肌肉細胞釋放而上升。
因此，若您最近有進行高強度的運動，這可能是造成AST數值異常的原因之一。

針對處理方法，建議您：
1. 就醫檢查：儘快就醫，尋求專業的腸胃科醫師進行詳細檢查，包括肝功能檢查、病毒性肝炎標記檢測等。

2. 避免酒精和肝臟負擔：在檢查結果未明確之前，建議避免任何可能對肝臟造成負擔的物質，包括酒精和某些藥物。

3. 健康飲食：保持均衡的飲食，避免高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜和水果的攝取。

4. 適度運動：雖然運動對健康有益，但要注意運動的強度和頻率，避免過度運動導致肌肉損傷。

5. 定期追蹤：根據醫師的建議，定期進行肝功能檢查，追蹤肝臟的健康狀況。

總之，肝功能異常是一個需要重視的健康問題，及早就醫並進行必要的檢查和治療是非常重要的。
希望您能夠儘快找到原因，並得到適當的處理和照護。
祝您早日康復！