心理影響身體？？？
你好,首先我無不良習慣,只是常工作12小時(身力活,休息時間才可以坐下),中間半小時吃飯休息一週兩天要上夜校(這樣持續了一年半),也就比較晚睡。
病發一開始只是小暈,坐下/不坐下也能恢復,還可以順利工作。
然後日漸漸開始胸痛,心臟有壓迫感,呼吸困難,偶然更走兩步就氣喘,開始暈坐下也不能恢復,然後昏倒跌倒受傷躺在地上一段時間無知覺,之後兩三天身體非常虛弱動不了,上班不能。
持續有以上症狀已6個月(開始暈後兩個月體重急跌到44kg 原本48kg是標準體重,目前還有下降)驗了全身無異常後醫生說迷走神經之類的,還叫我可以放鬆,無治療方法但可避免觸發,我狀況是走路/站立一至兩小時左右就暈而且一發不可收拾,嚴重影響我6個月正常生活和生存,我8成都躺在床。
因為身體6個月都這樣經濟上造成我很大壓力,有醫生說我去看看心理醫生也許有幫助,我家庭背景比較特別,持續十幾年人生的生長環境令我恐懼傷心不已,約12歲(在這之前我覺得他們這樣傷害我是愛,但愈長大愈痛苦)開始出現聽到父母說話聲和看到他們會頭痛腦子空空的和手抖腳軟(即使心情平淡也會這樣),更可以在街上分別出父母的腳步聲像超能力般,而他們的腳步聲令我很在意,偶然會找朋友傾訴家裹的事(暴力對待),他們有說我哭得很突然和很慘,但情緒也收得很快,哭完就沒事一樣。
現在我已經不會這麼恐懼他們,只是常發惡夢尖叫(夢到家人而我在反抗),有時更不知道自己睡時有尖叫都別人問我才知道,5歲左右開始發惡夢那時是會哭醒都是同一個夢夢到家人,現在沒再夢到那個夢,醒來我心情很平靜沒有特別傷心和恐懼,平常見到家人腦子會自然一白和會手軟手抖只是身體自然反應,無特別情緒。
自問心理上我撐得住,從來沒看過精神科。
有醫生說我心理狀況持續十多年都傷心和恐懼之中是會實質影響到身體,我應該是什麼病？
心理上自問真的沒問題,可是現在身體突然變壞,身體檢查了也無任何問題。
謝謝你願意看到這裡,我沒有勇氣看精神科,先網上問問如果真的要受藥治療我會看醫生，謝謝。
王，10~19歲女性，詢問日期：2015/11/30
吳恩亮 醫師回覆-精神科
王同學您好看完您的描述，了解您最近生活確實很辛苦，工時很長，最近又身不適，早期似乎又有家暴問題。
身體的問題如嚴重眩暈建議仍持續和神經內科醫師合作，父母的暴力對待不知有沒有造成創傷後壓力症候群(PTSD)?建議還是要進一步至精神科就醫評估是否需接受藥物或心理治療。
如果沒有勇氣到大醫院看精神科，目前社區中有不少精神科診所，就像一般生病去看醫生一樣。
隱私性也好。
身心疾患去看醫生沒什麼大不了的，加油!祝您早日康復
回覆日期：2015/11/30
彙整補充說明
您好！首先，感謝您分享這麼詳細的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾和痛苦。
從您的描述中，可以看出您正面臨著長期的身心壓力，這不僅影響了您的情緒和心理狀態，還對您的身體健康造成了實質性的影響。
長期的壓力和家庭問題會導致身心連鎖效應，這是因為壓力會激活身體的應激反應，進而影響到神經系統、內分泌系統和免疫系統。
當人處於持續的壓力狀態時，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙，如皮質醇，這會導致心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張等生理反應。
您提到的胸痛、呼吸困難、暈眩等症狀，可能與這些生理反應有關。
此外，您提到的家庭背景和過去的創傷經歷，可能導致您出現了創傷後壓力症候群（PTSD）的症狀。
這種情況下，您可能會對某些情境或刺激（如父母的聲音）產生過度的反應，這是因為您的身體和心理在過去的經歷中學會了如何應對這些壓力源。
這種反應可能會導致您在面對類似情境時出現焦慮、恐懼或身體不適的情況。
在這樣的情況下，尋求專業的心理醫療幫助是非常重要的。
雖然您提到自己對看精神科有些猶豫，但其實這是一個非常普遍的情況。
許多人在面對心理健康問題時，會感到不安或羞愧，但事實上，尋求幫助是勇敢的表現，也是改善自己狀況的重要一步。
心理醫生可以幫助您理解自己的情緒和行為，並提供適合的治療方案，包括心理治療和必要的藥物治療。
另外，您也可以考慮一些自我調適的方法來減輕壓力，例如練習深呼吸、冥想、瑜伽或其他放鬆技巧，這些方法可以幫助您減少身體的緊張感，改善睡眠質量。
此外，保持規律的作息和健康的飲食習慣也有助於身體的恢復。
最後，請記住，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
勇敢地尋求幫助，並與信任的朋友或家人分享您的感受，這樣可以讓您感到更有支持和理解。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復身心健康！祝福您！
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