如何向精神科醫師有效表達慢性頭痛疼痛感受？-精神科

不知道如何溝通?？

醫師您好:
目前我有慢性頭痛問題，而且最近越來越像以前更疼痛，發作的次數也越來越多，想回診看醫師卻不知道怎麼跟他溝通...，
因為之前看診的醫師說:不是已經好了嗎?!怎又回來看!!我都不知道要開什麼藥給妳了，但實際上我真的很痛!!期間有換別的醫師，但不到三分鐘就被打發走，還要我自己預約下次的門診，整個人很失落...，我該怎麼讓醫生相信自己真的很疼痛，真的很需要藥物治療我的疼痛呢?!覺得溝通好難...

小云，20~29歲女性，詢問日期：2015/12/04

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

換個醫師問問看。

回覆日期：2015/12/04
資料來源：台灣e院 - 不知道如何溝通?

彙整補充說明

向精神科醫師有效表達慢性頭痛的疼痛感受，首先需要清楚地描述你的症狀、發作頻率及其對生活的影響。
以下是一些建議，幫助你更有效地與醫師溝通：
1. 準備詳細的病歷資料：在看診前，建議你準備一份詳細的病歷資料，包括頭痛的發作時間、持續時間、疼痛的性質（如刺痛、鈍痛、脈動感等）、伴隨症狀（如噁心、嘔吐、視力模糊等），以及過去的治療經歷和效果。
這樣可以幫助醫師更快地了解你的情況。

2. 使用疼痛評估量表：可以考慮使用疼痛評估量表（如0到10的疼痛等級），讓醫師了解你的疼痛強度。
這樣的量化方式能夠讓醫師更直觀地理解你的痛苦程度。

3. 描述對生活的影響：告訴醫師這些頭痛如何影響你的日常生活，例如工作、學習、社交活動等。
這樣可以讓醫師明白你的症狀不僅僅是生理上的痛苦，還有心理和社會層面的影響。

4. 表達情緒和感受：如果你感到沮喪、焦慮或無助，請直接告訴醫師。
情緒狀態可能會影響疼痛的感受和表現，醫師需要了解這些情緒因素，以便提供更全面的治療方案。

5. 詢問治療選擇：在看診時，可以主動詢問醫師有關治療的選擇，包括藥物治療、心理治療或其他輔助療法。
這不僅顯示出你對自己健康的關心，也能促進醫師與你的互動。

6. 尋求第二意見：如果你感到目前的醫師無法理解或滿足你的需求，可以考慮尋求第二意見。
不同的醫師可能會有不同的看法和治療方案，這對於慢性疼痛的管理可能會有所幫助。

7. 保持耐心與持續溝通：慢性頭痛的治療往往需要時間，醫師可能需要多次調整治療方案才能找到最適合你的方法。
在這個過程中，保持耐心，並持續與醫師溝通你的感受和治療反應。

在醫學上，慢性頭痛可能與多種因素有關，包括生理、心理和環境因素。
慢性頭痛的管理通常需要多學科的合作，精神科醫師可以幫助評估與情緒、焦慮或壓力相關的因素，並提供相應的心理支持或藥物治療。
若頭痛與情緒狀態有關，可能需要進行心理治療或使用抗憂鬱藥物來改善症狀。

總之，清晰、具體且誠懇地表達你的感受和需求，將有助於醫師更好地理解你的狀況，並為你提供適當的治療方案。
希望這些建議能幫助你在與醫師的溝通中取得更好的效果，並最終改善你的健康狀況。