感冒導致左上後背疼痛的原因及解決方法-內科

感冒左上後背好痛？

就是昨天感冒然後中午睡起來發覺我後背好痛那是什麼狀況頭向右轉左上後背不會痛頭向左轉左上後背卻好痛身體向左轉也痛身體向右轉也不會痛這是怎麼了是因為睡姿不良嗎打噴嚏也好痛深呼吸也痛

簡簡，20~29歲女性，詢問日期：2015/12/09

李志曜醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院內科主治醫師

您好: 因為您提到深呼吸也痛, 為排除肺部及肋膜問題,建議您就診胸腔內科做檢查.

回覆日期：2015/12/09
資料來源：台灣e院 - 感冒左上後背好痛

彙整補充說明

感冒後出現左上後背疼痛的情況，可能與多種因素有關。
首先，感冒本身可能引起全身肌肉的酸痛，這是因為病毒感染會導致身體的免疫反應，進而引發肌肉發炎或緊繃感。
此外，咳嗽、打噴嚏等行為也會對背部肌肉造成額外的壓力，特別是如果這些動作頻繁且用力的話，可能會導致肌肉拉傷或過度使用，進而引發疼痛。

您提到的疼痛特徵，例如頭向左轉時疼痛而向右轉時不痛，這可能與肌肉的緊繃或神經的壓迫有關。
當您轉動頭部時，某些肌肉可能會被拉伸或壓迫，導致疼痛感加劇。
這種情況有時與姿勢不良有關，尤其是在感冒期間，可能因為長時間躺在床上或不當的睡姿，導致肌肉的緊繃或不平衡。

此外，深呼吸或打噴嚏時的疼痛，可能是因為這些動作使得胸部和背部的肌肉需要額外用力，進一步加重了肌肉的緊繃感。
這種情況下，建議您可以嘗試以下幾種解決方法：
1. 熱敷：使用熱水袋或熱敷墊對疼痛部位進行熱敷，可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛感。

2. 適度休息：雖然感冒期間需要休息，但也要避免長時間保持同一姿勢，適度變換姿勢，並進行輕微的伸展運動，幫助舒緩肌肉緊繃。

3. 正確的睡姿：確保您的睡姿不會對背部造成額外壓力，使用適合的枕頭和床墊，保持脊椎的自然曲線。

4. 深呼吸練習：雖然深呼吸時會感到疼痛，但可以嘗試緩慢而輕柔的深呼吸，幫助放鬆身體，減少緊張感。

5. 藥物治療：如果疼痛持續不減，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，來緩解疼痛。

如果經過以上方法後，疼痛仍然沒有改善，或是出現其他症狀（如呼吸困難、胸痛加劇等），建議儘早就醫，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題，例如肺部感染或神經壓迫等情況。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或CT掃描）來排除其他病因，並根據檢查結果提供適當的治療方案。