年輕人腎絲球過濾速率偏低，該如何處理？-內科

彙整補充說明

根據您提供的數據，您的腎絲球過濾速率（eGFR）從94.58下降到80.89，這確實讓人感到擔憂。
首先，腎絲球過濾速率是評估腎功能的重要指標，正常範圍一般在90以上，低於60則可能表示腎功能有明顯的下降。
雖然您目前的eGFR仍在80以上，但相較於去年，這樣的變化是值得注意的。

在年輕人中，腎絲球過濾速率偏低的原因可能有多種，包括但不限於以下幾點：
1. 慢性腎臟病：這可能是由於高血壓、高血糖或高膽固醇等慢性病引起的。
您的血壓和膽固醇數值稍微偏高，這可能對腎臟造成壓力。

2. 藥物影響：您提到在體檢前長期服用藥物，某些藥物可能會影響腎功能，尤其是非類固醇抗炎藥（NSAIDs）等。

3. 脫水或水分攝取不足：腎絲球過濾速率可能因為脫水而暫時下降，建議保持充足的水分攝取。

4. 腎臟結石病史：雖然您目前沒有復發，但腎結石可能會影響腎臟的功能，尤其是如果結石造成尿路阻塞。

針對您的情況，建議您採取以下幾個步驟來改善腎功能：
1. 定期追蹤腎功能：建議每三個月進行一次腎功能檢查，以便及時了解腎功能的變化。

2. 改善生活方式：控制飲食，特別是減少高膽固醇和高鈉食物的攝取，增加蔬菜和水果的攝入，保持均衡飲食。

3. 適度運動：定期進行適度的運動，有助於改善整體健康狀況，並有助於控制血壓和膽固醇。

4. 保持良好的水分攝取：每天至少喝足夠的水，這對腎臟的健康非常重要。

5. 就醫諮詢：由於您的腎絲球過濾速率下降，建議您儘快就醫，尋求腎臟科醫師的專業意見，進行進一步的檢查和評估。

6. 心理健康：如果您感到焦慮或擔心，建議尋求心理健康專業人士的幫助，學習如何管理焦慮情緒。

總之，雖然目前的數據顯示腎絲球過濾速率有所下降，但透過適當的生活方式調整和定期的醫療檢查，您仍然可以有效地管理腎功能，並降低未來腎臟疾病的風險。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！