睡前服用血壓藥能否有效降低清晨高血壓？-心臟血管專科

睡前服用血壓藥有助降低清晨高血壓？？

醫師，您好

如果將降血壓藥 (Atenolol) 改成睡前服用，是否有助於降低冬季清晨高血壓的問題？

目前我只要血壓到 150mg/90mg 心跳 90 就會覺得很不舒服，走路都覺得有些乏力，希望能夠調整適合自己的降血壓的方式。

Kenny，40~49歲男性，詢問日期：2016/01/20

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
將降血壓藥Atenolol 改成睡前服用，是有助於降低冬季清晨高血壓
您可試試

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/01/20
資料來源：台灣e院 - 睡前服用血壓藥有助降低清晨高血壓？

彙整補充說明

您好！關於您提到的將降血壓藥（如Atenolol）改為睡前服用的問題，這是一個相當重要的議題，因為血壓的變化與藥物的服用時間有密切的關聯。

首先，Atenolol屬於β-adrenergic blocker（β-adrenergic 受體阻滯劑），主要用於治療高血壓和心臟相關疾病。
研究顯示，血壓在一天中的不同時間會有顯著的變化，通常早晨起床時血壓會較高，這是因為人體在早晨會釋放更多的壓力荷爾蒙（如腎上腺素和皮質醇），這些荷爾蒙會促使心臟跳動加快，血管收縮，從而導致血壓上升。
因此，許多醫師建議將降血壓藥物的服用時間調整至晚上，以幫助控制清晨的高血壓。

根據您的情況，將Atenolol改為睡前服用，理論上是有助於降低清晨的高血壓的。
這樣做的原因在於，當您在晚上服用藥物時，藥物的作用會在您入睡後持續發揮，並在早晨起床時達到最佳的血壓控制效果。
這樣可以減少早晨起床時血壓的急劇上升，進而降低心血管事件的風險。

然而，您提到的心跳90和走路乏力的情況，可能與您的血壓控制不佳有關。
當血壓在150/90 mmHg時，心臟的負擔會增加，可能導致心跳加快和身體感到疲憊。
這樣的情況下，除了調整藥物的服用時間外，還需要定期監測血壓，並與醫師討論是否需要調整藥物的劑量或種類。

此外，除了藥物治療，生活方式的改變也是控制高血壓的重要部分。
建議您注意以下幾點：
1. 飲食調整：減少鈉的攝取，增加鉀的攝取（如香蕉、橙子、菠菜等），這有助於降低血壓。

2. 運動：適度的有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，每週至少150分鐘，可以幫助改善心血管健康。

3. 減少壓力：學習放鬆技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，這些都有助於降低血壓。

4. 定期檢查：定期回診，與醫師討論血壓控制的情況，必要時調整治療方案。

最後，建議您在調整藥物服用時間前，先與您的主治醫師討論，因為每位患者的情況不同，醫師會根據您的具體情況給出最適合的建議。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！