後腦杓痛？
醫師你好，我昨晚在搭車回家時發生車禍了，沒有外傷但脖子因為被後面的車突然撞到車尾而導至整個挫了一下，然後就傳來脖子一直陣痛，也有想吐跟頭暈的感覺，回家後我輕微扭一下脖子就聽到骨頭的聲音很響亮，之後我躺在床上輕微抬一下頭時我發現脖子承受能力沒有很好，然後就睡著，結果第二天醒來，頭痛都是後腦杓的地方，也有伴隨頭暈有一點想肚..請問醫師有甚麼方法可以解決嗎？
Y，10~19歲女性，詢問日期：2016/01/23
彙整補充說明
根據您描述的情況，您在車禍後出現的後腦杓痛、脖子陣痛、頭暈及噁心等症狀，可能與頸部受傷有關。
這種情況在醫學上通常被稱為「鞭打傷」（whiplash injury），這是由於頸部在突然的加速或減速中受到的損傷，常見於交通事故中。
首先，您提到的脖子陣痛和後腦杓的疼痛，可能是由於頸部肌肉或韌帶的拉傷或扭傷所引起的。
這種情況下，頸部的肌肉可能會因為過度緊繃而導致疼痛，並且可能伴隨著頭痛和頭暈的症狀。
這些症狀的出現，可能是因為頸部的神經受到壓迫或刺激，進而影響到頭部的血流和神經傳導。
對於這種情況，建議您儘快就醫，特別是掛神經外科或骨科門診。
醫生會根據您的症狀進行詳細的檢查，可能會建議進行影像學檢查，如X光、MRI或CT掃描，以排除任何潛在的骨折、椎間盤突出或其他結構性損傷。
在等待就醫的過程中，您可以採取以下幾個自我護理的方法來緩解症狀：
1. 休息：避免過度活動，讓頸部有足夠的時間恢復。
適當的休息對於緩解肌肉緊張和疼痛非常重要。
2. 冰敷：在受傷的初期，您可以使用冰袋進行冷敷，每次約15-20分鐘，這有助於減少腫脹和疼痛。
3. 熱敷：在受傷後的幾天，若疼痛仍然持續，可以考慮使用熱敷來促進血液循環，幫助放鬆緊繃的肌肉。
4. 姿勢調整：注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢，這樣可以減少對頸部的壓力。
5. 輕度活動：在疼痛減輕後，可以開始進行一些輕度的頸部活動，如輕微的轉頭和側彎運動，以促進血液循環和恢復活動範圍。
6. 止痛藥物：如果疼痛較為明顯，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，但使用前最好諮詢醫生或藥師的意見。
如果您的症狀在幾天內沒有改善，或是出現加重的情況（例如劇烈頭痛、視力模糊、手腳無力等），務必立即就醫，因為這可能是更嚴重的情況，需要專業的醫療介入。
總之，您目前的症狀需要專業的醫療評估和治療，建議儘快就醫以獲得適當的診斷和治療方案。
希望您早日康復！
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