如何預防慢性腎臟炎？生活上需要注意哪些事項？-內科

彙整補充說明

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您好，感謝您的提問。
根據您所描述的情況，您曾經罹患急性腎盂腎炎，這通常是由於尿路感染引起的，並且大腸桿菌是最常見的致病菌之一。
由於您提到的抗藥性問題，這確實需要特別注意，因為抗藥性細菌可能會使得治療變得更加困難。

首先，關於是否可以現在就進行治療來根治，這取決於您目前的症狀和腎臟功能。
如果您目前沒有明顯的感染症狀，醫師可能會建議您觀察而非立即用藥。
急性腎盂腎炎若經過適當治療後，通常不會對腎臟造成長期影響，但若反覆發作，則可能導致慢性腎臟病的風險增加。

至於您是否算是慢性腎臟炎病患，這需要根據您的病史和目前的腎功能來判斷。
若您目前的腎功能正常，且沒有持續的蛋白尿或其他慢性腎病的指標，則不必過於擔心。

在生活上，您可以採取以下幾個預防措施來降低慢性腎臟炎的風險：
1. 多喝水：保持充足的水分攝取有助於稀釋尿液，減少細菌在尿道中的滋生。
建議每天至少喝2升水，尤其是在運動或炎熱的天氣中。

2. 不憋尿：當有尿意時應及時排尿，避免長時間憋尿，這樣可以減少尿路感染的風險。

3. 保持良好的個人衛生：特別是女性，應注意清潔，建議從前往後擦拭，以避免細菌從肛門區域進入尿道。

4. 穿著透氣的內褲：選擇棉質內褲，避免穿著過緊的衣物，以減少潮濕和摩擦，降低感染的機會。

5. 健康飲食：避免過多攝取高鹽、高糖和油炸食物，保持均衡飲食，增加蔬菜和水果的攝取，有助於維持整體健康。

6. 定期健康檢查：定期檢查腎功能，尤其是有慢性病史（如糖尿病、高血壓）的人，及早發現問題並進行治療。

7. 避免不必要的抗生素使用：抗生素的濫用會導致抗藥性細菌的產生，應在醫師指導下使用。

8. 注意身體的變化：若出現發燒、尿頻、尿急、尿痛等症狀，應及時就醫，避免病情惡化。

最後，若您有任何不適或疑慮，建議您定期回診，並與醫師保持良好的溝通，以便獲得適當的指導和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！