輕度慢性腎功能不全需要注意什麼？-內科

腎功能問題？

您好: 最近6月體檢, 血清肌胺酸酐(cr)值1.01, 尿素氮 10, 腎絲球過濾率 85, 超音波檢查,有右腎囊腫(0.7cm),兩側腎小結石(都0.3)cm..尿蛋白(-),報告結語是寫輕度慢性腎功能不全,請問這是不是表示腎已不好,我平常是都會做運動, 如慢跑, 爬小山..不知日常生活有什要注意的..謝謝...須要多久追蹤一次

曹先生，40~49歲男性，詢問日期：2017/07/11

王偉傑醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院院長、腎臟內科主治醫師

曹先生：

您好，

此腎絲球過濾率是根據你抽血的肌酐酸數值搭配你的年齡，性別和體重算出，您的數值是落在慢性腎臟病分期的第二期，但因您描述腎臟超音波的報告及沒有蛋白尿的情形，所以並不會認為您真正有慢性腎臟病，日常生活建議多喝水，不要憋尿，若有慢性病如糖尿病或是高血壓要好好控制，一般建議每三年追蹤一次腎功能。

祝平安健康

衛生福利部桃園醫院
腎臟科主治醫師　王偉傑敬復

回覆日期：2017/07/11
資料來源：台灣e院 - 腎功能問題

彙整補充說明

您好！根據您的檢查結果，您的腎絲球過濾率（GFR）為85 mL/min，這表示您的腎功能仍在輕度慢性腎功能不全的範疇。
雖然這個數值顯示您的腎功能有輕微的下降，但並不代表腎臟已經出現嚴重的問題。
您提到的右腎囊腫和雙側腎小結石，這些都是常見的腎臟問題，通常不會直接影響腎功能，但仍需定期追蹤。

在日常生活中，您可以注意以下幾點來維持腎臟健康：
1. 保持良好的水分攝取：建議每天飲用足夠的水，以促進腎臟的排毒功能。
通常建議成人每天至少攝取2公升的水，但具體數量可根據個人活動量和氣候調整。

2. 均衡飲食：飲食方面，建議您攝取低鹽、低脂肪的飲食，並增加新鮮蔬菜和水果的攝取。
避免過多的加工食品，因為這些食品通常含有高鈉和不健康的脂肪。

3. 控制血壓和血糖：如果您有高血壓或糖尿病的病史，務必定期監測並控制這些指標，因為這些慢性病會加速腎功能的惡化。

4. 定期運動：您已經有進行慢跑和爬山的習慣，這是非常好的。
持續保持適度的運動有助於改善整體健康，增強心肺功能，並有助於控制體重。

5. 避免過量攝取蛋白質：雖然您目前的尿蛋白檢查結果為陰性，但仍建議在飲食中適度控制蛋白質的攝取，避免腎臟負擔過重。

6. 定期追蹤腎功能：根據您的情況，建議每年進行一次腎功能檢查，並定期進行超音波檢查，以監測囊腫和結石的變化。

7. 避免使用腎臟有害的藥物：如非類固醇消炎藥（NSAIDs）等，這些藥物可能對腎臟造成損害，使用前最好諮詢醫師。

8. 注意身體的變化：如果出現水腫、尿量變化、疲倦、食慾不振等症狀，應及時就醫檢查。

總之，雖然您的腎功能目前屬於輕度不全，但透過良好的生活習慣和定期的醫療追蹤，您可以有效地維持腎臟健康，減緩病情的進展。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！