晕，贫血。？
医生我需要您的建议，以下是我的状况。
-经常会晕，有时会差点晕倒（我会先站着，等着恢复）-有时很难呼吸-有时心脏疼痛-偶尔站起来会一片黑暗-体内的血在12.4%（两年前）至12.6%之间（今年）-会冒冷汗-时常觉得累如果我有贫血，需要吃什么呢？
还是我血糖低？
希望可以得到恢复，谢谢。
匿名，20~29歲女性，詢問日期：2016/03/17
謝榮元 醫師回覆-內科
您好：經常會暈眩、呼吸困難、胸痛，應該盡早至醫院檢查。
貧血會引起暈，但要檢查是何原因引起貧血，對症下藥才可以。
至於血糖是否太低，也須檢查才能確定，血糖太低也會引起暈，還有其他症狀。
感謝您的來信！
回覆日期：2016/03/17
彙整補充說明
貧血是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起，包括缺鐵、維生素B12缺乏、慢性疾病等。
根據您描述的症狀，如經常感到頭暈、呼吸困難、心臟疼痛、冷汗及疲勞，這些都可能與貧血有關。
您的血紅素水平在12.4%至12.6%之間，這在某些情況下可能被視為輕度貧血，但具體情況還需依據醫生的診斷。
首先，貧血的症狀通常包括：
1. 疲勞和虛弱：因為身體缺乏足夠的紅血球來運送氧氣，導致能量不足。
2. 頭暈或暈厥：當血液供應不足時，腦部可能無法獲得足夠的氧氣，造成暈眩。
3. 心悸或胸痛：心臟需要更努力地工作以補償氧氣不足，可能會引起心悸或胸痛。
4. 呼吸困難：在運動或活動時，缺氧可能導致呼吸急促。
5. 冷汗和皮膚蒼白：這是因為血液循環不良，身體試圖將血液集中到重要器官。
針對您的情況，建議您儘快就醫，進行全面的血液檢查，以確定貧血的具體類型及原因。
這可能包括檢查鐵、維生素B1
2、葉酸等指標，並排除其他潛在的健康問題，如慢性疾病或內出血等。
在治療方面，若確診為缺鐵性貧血，通常會建議補充鐵劑。
常見的食物來源包括：
- 紅肉（如牛肉、羊肉）
- 家禽（如雞肉、火雞）
- 魚類（如鮭魚、金槍魚）
- 豆類（如黑豆、紅豆）
- 深綠色蔬菜（如菠菜、羽衣甘藍）
- 堅果和種子（如南瓜子、杏仁）
此外，維生素C有助於促進鐵的吸收，建議搭配富含維生素C的食物，如橙子、草莓、番茄等。
如果您的貧血是由於其他原因引起的，例如維生素B12缺乏，則可能需要補充相應的維生素。
若是由於慢性疾病或其他因素，則需針對根本原因進行治療。
至於您提到的血糖問題，低血糖也可能引起類似的症狀，如頭暈、心悸等。
建議您也可以進行血糖檢查，以確定是否存在低血糖的情況。
最後，無論是貧血還是低血糖，均需在醫生的指導下進行治療。
請務必遵循醫生的建議，並定期進行檢查，以便及時調整治療方案。
希望您能早日恢復健康！
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