醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
遠紅外線對高血壓患者是否安全？？
遠紅外線是否有害人體？問題描述： 我媽媽有高血壓，近日家附近開了一家遠紅外線醫療床推廣中心免費服務，因係免費關，媽媽每日閒閒就近去一趟 請問：此遠紅外線是否有害人體，因電磁波都是有害人體的，何況遠紅外線，但因廣告單上有衛署醫器輸字第．．．號...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
佑您好： 紅外線為光波的一種，與電磁波波長不一樣，其又分為紅外線A(近紅外線)、紅外線B(中紅外線)及紅外線C(遠紅外線)三種。 遠紅外線(IRC[infrared C],far IR ) ，其波長為3000 nm ~ 1000000 n...>>點我查看詳細內容缺鐵性貧血者是否適合進行體適能訓練？？
體是能？不吸煙；無規律運動習慣 身高173,體重57, ＢＭＩ：19.05 (瘦) 柔軟度：23 (差) 肌 力：32 (好) 心肺耐力：58.82 (好) ------(以上是線上評估結果)------ 我現在有缺鐵性貧血 那我要還可...
黃建岭 醫師回覆-體適能
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
體適能已算不錯，但最好到醫院抽血評估貧血情況，以免運動時會暈倒。 桃園醫院 家醫科 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容健康檢查報告單：如何解讀鹼性磷酸酶和中性脂肪指數?？
健康檢查報告單？請教： 我的健康檢查報告單顯示--- 鹼性磷酸酶23 中性脂肪44 是屬不在正常值裡，請問上述指數應多注意身體的哪些健康?! (註：早上健檢前有不小心喝了杯果汁) 謝謝!!!^^
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
因為網友沒有附正常值(視每間檢驗室不同)，不知道是否指上述檢查值過低。 1.鹼性磷酸酶:大量存在於肝臟、骨骼、小腸及胎盤中，臨床上常使用於肝臟及骨骼方面疾病的評估。一般過高代表異常;稍低建設定期追蹤即可。 2.三酸甘油脂（中性脂肪）： 參...>>點我查看詳細內容自費流感疫苗相關問題全解答？
請問一下？不好意思我想請問一下~~~ 流感疫苗可以自費打嗎??? 那一個人要多少呢??需要預約嗎??還是什麼時間都可以去打呢?? 謝謝哦~~~~
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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小不白您好: 可以自費打，但有時候醫院會沒有藥，請先去問醫院裏的掛號室或藥局有沒有藥，若不然可能會白走一次，全部自費約五佰多元，看病順便打約230元，視每間醫院而定。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容34歲體脂常模是多少？？
體脂肪常模？不好意思~~我想請問一下,有體脂肪常模嗎??大概是34歲左右的.謝謝
黃建岭 醫師回覆-體適能
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馬兒: 肥胖評估一般用”身體質量指數(BMI)來表示:體重/身高平方(單位：公斤/公尺平方) 1.女性身體質量指數(BMI)評估標準常模(國人同年齡平均BMI比較): 女性年齡31~35BMI常模: 太瘦: BMI< 19.45...>>點我查看詳細內容身體不適多日，該看哪一科？？
身體一直不適,不知該看哪一科了!!？最近兩三個月身體一直不適,常常呼吸吸不上氣來 再怎麼用力都吸不到氣 心臟這邊就卡卡的感覺,整個人好像快暈倒的樣子 好幾次在運動中心臟有刺痛感 後腦也常常有暈眩的感覺 身體只要做一些用力一點的動作就會拉到後...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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威爾斯柯基您好: 呼吸不順、心臟刺痛及暈眩等症狀，引起原因很多，建議到到大醫院心臟科、家醫科檢或做一次全身健康檢查，請勿懼怕而不去治療。 黃建岭醫師敬覆 >>點我查看詳細內容B肝疫苗的施打時機、方式及費用全解析？
B 肝疫苗？請問 B 肝疫苗施打時機 方式 健保可有給付 給付方式為何 自費價格為何 謝謝
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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bing: 1.出生大於2公斤可注射B肝疫苗:出生24小時，一個月，六個月時各一劑; 免費。 2.成人若B型肝炎抗原及抗體均為陰性[HBsAg(-) HBsAb(-)], 建議施打B肝疫苗，共需施打三劑，第一劑和第二劑間隔一個月，第二劑...>>點我查看詳細內容陰囊與肛門間凸起物疼痛，可能為何？？
不知道是否是痔瘡？黃醫師你好 我在這兩天發現位於陰囊根部與肛門之間有一個凸起物，大小約1cm X 2 cm，摸起來會痛，且有長大的跡象，我無法描述軟硬，但是不會影響排便，也沒有帶血，排便很正常，請問他可能是什麼？ 另外，我在這一個月裡，...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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風之痕: 陰囊根部與肛門之間有壓痛的腫塊，我沒有看到不敢下診斷，但可能是感染性疾病如:肛門膿瘡，肛門廔管，性病或腫瘤等，建議到泌尿科門診追蹤檢查。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容婚前健康檢查與身體檢查的差異及注意事項？
關於婚前健康檢查和身體檢查？我想請問一下有關婚前健康檢查和身體檢查.... 2者檢查有哪些不同的地方,費用各是多少?檢查時間各需要多久?檢查結果要多久才能知道呢? 如果需要檢查的話 要提前預約嗎?要預約哪一科呢?麻煩幫我解答一下~3Q!!
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
小穗: 檢驗項目主要以本身病，傳染性疾病，性病及遺傳咨詢等。 桃園醫院費用： 檢查費：(初診) 男性：2000 元 女性： 2200 元 準新人兩人同行特惠優待：男性：1600 元 女性：1800 檢查時間約二個小時，報...>>點我查看詳細內容如何提高體適能？簡單處方籤分享？
麻煩您了^ ^？不吸煙；無規律運動習慣 身高172,體重75, ＢＭＩ：25.35 (胖得很危險) 柔軟度：3 (很差) 肌 力：45 (好) 心肺耐力：62.50 (好) ------(以上是線上評估結果)------ 我想要些簡單的處...
黃建岭 醫師回覆-體適能
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東哥你好: 建議如下: 理想體重保持55~71, ＢＭＩ保持18.5~24 柔軟度：增加熱身及拉筋運動 肌 力：保持重力訓練 心肺耐力：保持有氧運動 每天熱量:2000~2400 Kcal 衛生署桃園醫院 黃建岭醫師敬覆 >>點我查看詳細內容晚餐隨便吃引發恐慌症狀？？
不自覺很慌？醫師您好， 有問題想要請教。 有時候我會無法克制地整個人變得很〝慌張〞 感覺整個人都在顫抖(但實際上沒有) 雖然不餓，但是非常想要吃東西 如果忍著不吃東西 這種感覺要很久才會消失 這種情型多發生在晚餐隨便吃一些零食飲料等非正...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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judy： 慌張、顫抖，可能是神經性、內分泌或心理因素引起，如：交感神經抗進、甲狀腺或腎上腺抗進、焦慮症、憂鬱症、恐慌症…可到家醫科、內分泌科或心身科門診追蹤。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容乳清蛋白對消除脂肪和肌肉生成的效果及配合重力訓練的重要性？
乳清蛋白 …？黃醫師您好:請問市面上所謂的高優質乳清蛋白真的有助於消除脂肪、肌肉生成嗎?若沒有配合重力訓練會有效果嗎?因為本人的工作性質沒什麼時間運動，但又想改變身材怎麼辦…
黃建岭 醫師回覆-體適能
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光： 牛奶中乳清蛋白(whey)約佔總蛋白量的20%，為成長所需，但若沒有配合運動是不會消除脂肪及合成肌肉的。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容如何提高心肺耐力？體適能問題解析？
為何我的心肺耐力很差ㄋ??？每天抽15根煙；無規律運動習慣 身高181,體重68, 身高181,體重68, ＢＭＩ：20.76 (瘦) 柔軟度：36 (好) 肌 力：40 (好) ：41.67 (很差) ------(以上是線上評估結果)-...
黃建岭 醫師回覆-體適能
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阿志： 心肺耐力是測驗心肺功能，是以心跳速回復率來評估，心肺功能不好的人當然會比較差；但心跳速率過快也會降低心肺功檢測結果：如甲狀腺抗進、交感神經抗進、煙、茶、咖啡…等等，若本身心跳不是很快，建議停止抽煙２小時以上再檢測一次。 黃建岭醫...>>點我查看詳細內容健康檢查結果異常：需要注意什麼？？
健檢結果？開學進行了健康檢查,距離上次幾查隔了兩年,此次結果有部分異常,分別為: 血液常規檢查:血小板PLT-403(標準150-400 10^3ml), 糖尿病檢查:AC空腹血糖-111(標準60-110 mg/dl), 肝功能檢查...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
Hasi： 血小板及空腹血糖稍高，影響不大，每年定期追蹤即可。 SGPT高，建議追一步檢查，如：B、C型肝炎，脂肪肝等疾病問題。 總膽固醇高：主要是飲食控制，三到六個月後再追蹤。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容高尿痠痛風患者如何健康減重？？
高尿酸有痛風的人該怎樣減重？？請問高尿酸有痛風的胖子該怎樣減重才不會尿酸升高又造成痛風？
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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大胖子： 肥胖、吃入太多高普林食物會引起尿酸升高，高度運動量也會便尿酸升高，建議每天喝2,000～3,000cc的白開水，少吃高普林食物，若痛風常發作可服用降尿酸葯及秋水仙素(colchicine)來預防。 黃建岭醫師敬覆>>點我查看詳細內容瘦身攻略：針對腰部與腹部的區域性減肥運動？
如何擺脫廋皮猴？黃醫師您好:我雖然很瘦(173cm，58kg)但是腰和腹部卻有一圈肉，身上的肉也都軟軟的，想請問醫師要如何讓該瘦的地方瘦下來，不該瘦的地方變得壯，什麼樣的運動效果較好呢?謝謝!!
黃建岭 醫師回覆-體適能
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阿龍: 你的BMI:19.7算正常，身上及腹部的軟內應該是運動不足引起;所以建議增加肌力及肌耐力，並吸收適當的養份 : 運動建議: 1.運動項目：指選擇適合自己的運動，如慢跑、游泳、籃球等、重力訓練。 2.運動強度：心跳數130次以上或...>>點我查看詳細內容ESR值升高的原因：家醫科的疑慮解答？
詢問有關ESR值升高的原因？最近兩個禮拜持續抽血檢查 我的CRP值一值在正常值內 可是我的ESR值卻持續升高 不知道有什麼原因會造成ESR值升高呢？ 慢性感染嗎？ 還是可不可以告訴我ESR值升高的原因 謝謝 因為一值困擾著我的問題
黃建岭 醫師回覆-家醫科
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gush: CRP和ESR（血液沈降速度）相似都和發炎反應有關，但在炎症反應CRP比ESR敏感一些，因此在一般臨床上，CRP可以取代ESR，在很多種感染性疾病、類風溼性關節炎、風溼熱、全身性紅斑性狼瘡、結締組織疾病、自體免疫性疾病、慢性肝...>>點我查看詳細內容白血球數量異常與體溫問題？
白血球數目與體溫問題？醫師 您好 在此想請教2個問題 1.我健康檢查血液常規中白血球數目在前幾年及今年4月(健康檢查),7月底(門診檢查) 一直都在4200~4800之間,前幾天抽血檢查卻升高至6000但身體並無發炎之現象(發 炎指數0.0...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
huang.chinfen: 白血球六千為正常值內，不必擔心。 一般如急慢性感染、組織受損、惡性腫瘤、類風濕病、懷孕等等都會使白血球數目升高，所以要看整份健檢報告來作評估。 桃園醫院家醫科 黃建岭醫師敬覆 >>點我查看詳細內容家醫科看診：短暫性口齒不清、語無倫次的原因與治療方法？
為什麼會有短暫性口齒不清、語無輪次？您好！ 我媽媽從去年開始就有兩次因為眩暈而造成吐及昏倒而送醫的情形。 醫生診斷為眩暈症。但是其原因沒未詳細說明。 只知道一部份為鼻塞造成。 但是之後服藥一段時間之後，雖然沒有再因昏倒而就醫， 但是卻幾乎每...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
眩暈造成吐及昏倒又碎碎念，有可能是暫時性中風的現象，大部分的人會恢復，但有些人會有後遺症，建議到神經內科追蹤檢查。 行政院衛生署桃園醫院 家醫科黃建岭醫師敬覆 >>點我查看詳細內容家醫科診斷血壓偏高：如何調整生活習慣與飲食？？
有關血壓..？黃醫師您好: 上次有寫信問你為何我的血壓會偏高?那時你建議我先去看眼科, 因為你說血壓高跟眼壓也有些關係(因為我的左眼動過手術,目前視力 幾乎是零),不過我沒去看眼科,我先去看家醫科,醫院那時有幫我做抽血 檢查.心電圖.及肝...
黃建岭 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
一般高血壓可分為原發性及次發性，次發性高血壓一般找出原因後，大部分可以治療； 若找不到原因就稱為原發性，要長期吃高血壓的藥物來控制。藥物的作用及副作用最好找開藥的醫師詢問。 行政院衛生署桃園醫院 家醫科黃建岭醫師敬覆 >>點我查看詳細內容