血壓變化：是否需繼續服用降血壓藥？-心臟血管專科

血壓問題？

之前有提問血壓藥的問題，吃了一個月的降血壓藥，感覺頭暈眩腳步不穩，聽了你的建議我停止兩個星期服用血壓藥後，
早晚量血壓一直維持在收縮壓119~128舒張壓80以下，但是這一兩天氣溫驟降，量測血壓135/80，
請問我是不是需要再多幾天的觀察，還是繼續服用降血壓藥來降血壓。

感謝答覆!!

LEO，30~39歲男性，詢問日期：2016/03/25

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
目前這樣血壓很好
無需服藥
續觀察即可

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/03/25
資料來源：台灣e院 - 血壓問題

彙整補充說明

根據您的描述，您在停止服用降血壓藥後，血壓維持在相對正常的範圍（收縮壓119~128，舒張壓80以下），這是非常好的現象。
然而，最近因為氣溫驟降，您的血壓上升至135/80，這可能是由於氣候變化對血管的影響所致。

首先，氣溫驟降會使血管收縮，這可能導致血壓上升。
這種情況在冬季或氣候變化時較為常見，因此在這種情況下，血壓的短期波動是正常的。
建議您可以先觀察幾天，持續量測血壓，看看是否會回到之前的正常範圍。

如果在接下來的幾天內，您的血壓仍然保持在135/80以上，或者有進一步上升的趨勢，建議您再次諮詢醫生的意見。
醫生會根據您的具體情況，考慮是否需要重新開始服用降血壓藥物。
特別是如果您在服用降血壓藥物時出現了頭暈和腳步不穩的副作用，這也是需要與醫生討論的重點，因為醫生可能會調整藥物的劑量或更換其他類型的降壓藥。

在此期間，您可以考慮以下幾個方面來幫助控制血壓：
1. 飲食調整：減少鹽分攝取，增加蔬菜和水果的攝入，這些都有助於降低血壓。

2. 運動：適度的運動可以幫助改善心血管健康，建議每週至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳等。

3. 壓力管理：學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減少壓力，進而有助於控制血壓。

4. 定期監測：持續在家中量測血壓，並記錄數據，以便於後續與醫生討論。

5. 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免熬夜，這對於整體健康和血壓控制也非常重要。

總之，您的血壓在正常範圍內是個好消息，但由於近期的波動，建議您持續觀察並與醫生保持聯繫，必要時再進行進一步的醫療評估。
希望這些建議對您有所幫助，祝您健康！