軟骨突出？
醫師您好：自開始痛到現在斷斷續續有一年多，通常都是冬天較冷時症狀較明顯。
外力導致的部份只有想到我有去健身房作重訓，及在家練腹部肌運動。
症狀：一開始是激痛點在左側臀部上，之後會開始左側腰部靠脊椎會有神經突然像電一樣抽痛，抽痛幾下後，臀到小腿會有酸麻刺痛感。
今年1月有照X光，醫生說骨頭沒有什麼問題，也沒有側彎或脊椎空隙過大過小的問題，僅說神經有發炎，判斷最多是筋膜發炎，開消炎藥給我吃。
吃三天後，覺得症狀比較舒緩後(但臀部還是會有點酸痛)就停止吃藥，然後去一次健身房運動，隔幾天症狀又一一開始出現，因之後吃藥覺得沒太大效果，就開始作針灸喬骨，好個幾天又開始痛，直到現在看復健科，醫生說我是軟骨突出，去大醫院照核磁共振可以看出來，現在要靠藥物和復健治療，已復建五天，抽痛症狀目前沒再發生，但腰臀大腿還是會有一陣一陣的酸麻刺痛感，大部份是隱隱作痛。
上網找核磁共振需自費且不便宜，但看了三四家中西醫覺得沒有一個統一的答案，很困擾，不曉得自己是否真的為軟骨突出，還是有其它原因造成呢？
軟骨突出經過復健是否會自行復原？
這段期間可以作劈腿拉筋動作嗎？
謝謝答覆。
Neko，30~39歲女性，詢問日期：2016/03/29
彙整補充說明
根據您的描述，您所經歷的症狀可能與腰椎間盤突出有關，這是一種常見的脊椎問題，尤其是在有重訓或腹部運動的背景下。
腰椎間盤突出通常會導致神經受到壓迫，進而引發臀部、腿部的疼痛、麻木或刺痛感。
您提到的「神經突然像電一樣抽痛」的感覺，正是神經受到刺激或壓迫的典型表現。
在您進行的X光檢查中，醫生未發現骨頭的問題，這是好消息，因為這意味著骨骼結構相對正常。
然而，X光無法顯示軟組織的問題，例如椎間盤的狀態。
因此，醫生建議進行核磁共振（MRI）檢查是合理的，因為MRI能夠更清楚地顯示椎間盤的情況及是否有突出現象。
關於筋膜發炎，這通常是由於過度使用或不當姿勢造成的肌肉和筋膜的炎症。
筋膜發炎的症狀可能與您描述的疼痛相似，但通常不會引起如此明顯的神經症狀。
因此，若您的症狀持續存在且有神經壓迫的感覺，腰椎間盤突出更可能是主要原因。
至於復健治療，這通常是治療腰椎間盤突出的首選方法之一。
透過物理治療，您可以學習到正確的運動方式和姿勢，這有助於減輕疼痛並促進恢復。
復健的過程中，醫生或物理治療師會根據您的具體情況設計個性化的運動計畫，這可能包括核心肌群的強化訓練、柔軟度訓練等。
在復健期間，進行劈腿拉筋動作需謹慎。
雖然拉筋有助於增加柔軟度，但如果動作不當或過度拉伸，可能會加重疼痛或導致進一步的損傷。
建議您在進行任何拉筋動作之前，先與您的復健醫師或物理治療師討論，確保這些動作對您的情況是安全的。
最後，關於核磁共振的費用問題，您可以向醫療機構詢問是否有健保給付的可能性，因為在某些情況下，醫生會根據病情的嚴重程度來決定是否需要進行MRI檢查。
若有必要，這項檢查的費用可能會被健保涵蓋。
總結來說，您的症狀可能與腰椎間盤突出有關，建議您進一步進行核磁共振檢查以獲得更準確的診斷，並在復健過程中遵循專業醫療人員的建議，避免自行進行可能加重病情的運動。
希望您能早日康復！
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