長期便秘引發嚴重腹痛及頭暈等症狀-外科

便秘問題？

長期大便大不出來..那個來才會想大便有一次非常很痛全身冒汗
拉蠻多的。感覺肚子都空了，但是那感覺很恐怖.. 痛到不知道怎麼辦
最近有吃軟便的成藥。我試過很多的藥，都是同樣的結果還是不好大便.. 例如：大便前肚子很痛很痛有時候痛到頭暈、眼花、冒冷汗、想吐感覺快暈倒了！也有多喝水多吃青菜也沒熬夜。但是還是沒有改善

林小姐，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/11

柯芳序醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院外科主任、醫務祕書

年輕女性的頑固性便秘是常見且困擾的問題，除了服用軟便藥以外，也沒有什麼太好的建議，無非是規律的運動加上植物纖維的補充，不建議長期自行服用軟便的成藥，最好還是請醫師診視並開立適合妳服用的藥物比較好。

回覆日期：2016/04/11
資料來源：台灣e院 - 便秘問題

彙整補充說明

長期便秘是一個相當常見的健康問題，尤其是在年輕女性中。
根據您所描述的症狀，包括嚴重的腹痛、頭暈、冒冷汗等，這些都可能是由於便秘引起的腸道壓力和不適。
便秘不僅影響生活品質，還可能導致其他健康問題，因此需要引起重視。

首先，便秘的定義是排便頻率減少或排便困難，通常是每週少於三次。
長期便秘可能導致糞便在腸道中滯留，形成硬塊，進而引發腹痛、腹脹等不適感。
當腸道受到過度的壓力時，可能會導致腸道痙攣，這也是您感受到的劇烈腹痛的原因之一。
這種情況下，身體可能會因為疼痛而出現冒冷汗、頭暈等反應，這是由於疼痛引起的交感神經反應。

您提到已經嘗試過多種軟便藥，但效果不佳。
這可能是因為便秘的原因不僅僅是糞便硬化，還可能涉及腸道的蠕動功能異常。
腸道蠕動的問題可能需要更專業的檢查來確定，例如腸道運動測試或影像學檢查，以排除其他潛在的腸道疾病。

在飲食方面，雖然您已經增加了水分和蔬菜的攝取，但有時候僅靠飲食改變可能不足以解決問題。
建議您可以考慮增加膳食纖維的攝取，這可以通過食用全穀類、豆類、堅果和種子等來實現。
膳食纖維有助於增加糞便的體積，促進腸道蠕動，從而改善便秘的情況。

除了飲食調整，規律的運動也是非常重要的。
運動可以促進腸道的蠕動，幫助排便。
建議您每天至少進行30分鐘的中等強度運動，例如快走、游泳或騎自行車。

如果這些方法仍然無法改善您的便秘情況，建議您尋求專業醫療幫助。
醫生可能會根據您的具體情況開立其他類型的藥物，或進行進一步的檢查以確定便秘的根本原因。
長期便秘不僅影響生活品質，還可能導致腸道健康問題，因此及早就醫是非常重要的。

最後，請注意，便秘可能會影響心理健康，導致焦慮或抑鬱等情緒問題。
因此，除了身體上的治療，心理上的支持也不可忽視。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的健康狀況。