痠麻不適：可能是坐骨神經痛或核心肌群問題？-神經外科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的從腰部延伸至臀部、大腿後側及小腿後的酸麻不適感，確實可能與坐骨神經痛或核心肌群的問題有關。
坐骨神經痛通常是由於腰椎間盤突出、椎間盤退化或其他脊椎問題所引起的，這些情況可能導致坐骨神經受到壓迫，進而引發下肢的疼痛、麻木或無力感。
另一方面，核心肌群無力則可能導致腰部的穩定性不足，進而引起肌肉的過度緊張和不適。

首先，您提到的症狀在晚上睡覺時更為明顯，這可能與您的睡姿有關。
長時間保持某一姿勢，尤其是如果姿勢不當，可能會導致神經受到壓迫或肌肉緊繃，進而引發不適。
建議您可以嘗試調整睡姿，選擇適合的枕頭和床墊，並避免長時間保持同一姿勢。

其次，您提到曾經接受過針灸治療並有過短暫的改善，但隨著時間的推移，症狀又再次復發。
這可能表示根本的問題尚未解決，或是需要更長期的治療。
針灸可以幫助緩解疼痛和促進血液循環，但若是根本的結構性問題，則可能需要其他的治療方式。

在這種情況下，建議您尋求專業的醫療評估。
可以考慮前往骨科或神經外科進行詳細檢查，醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光、MRI等）來評估脊椎的狀況，並確定是否有椎間盤突出或其他病變。
這樣可以更清楚地了解病因，並制定相應的治療計劃。

此外，核心肌群的強化訓練也是非常重要的。
核心肌群包括腹部、背部及骨盆底的肌肉，這些肌肉的強健可以提供脊椎更好的支持，減少腰部的負擔。
您可以考慮尋求物理治療師的幫助，進行針對性的運動訓練，以增強核心肌群的力量和穩定性。

最後，保持良好的生活習慣也非常重要。
適度的運動、良好的姿勢、避免長時間坐著不動，這些都有助於減少腰部及下肢的不適感。
如果您有任何進一步的疑問或症狀持續不改善，請務必及時就醫，尋求專業的醫療建議。
希望您能早日康復！