吸不到氣？
這幾天會覺得喉嚨好像腫腫的，不會痛 ，但是會一直深呼吸，不然會覺得好像吸不到氣。
茹茹，20~29歲女性，詢問日期：2016/05/21
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，喉嚨腫脹和深呼吸困難可能與多種因素有關。
首先，喉嚨腫脹的感覺可能是由於上呼吸道的發炎或刺激所引起的，這可能是由於過敏、感染（如病毒或細菌感染）、環境因素（如空氣污染或煙霧）等造成的。
這些因素都可能導致喉嚨的黏膜腫脹，進而影響到呼吸的順暢度。
深呼吸困難的感覺，尤其是當您提到需要不斷深呼吸以避免感覺吸不到氣，這可能與心理因素有關。
焦慮或緊張情緒常常會導致呼吸不順暢，甚至出現胸悶的感覺。
這種情況下，雖然身體的氧氣濃度正常，但由於心理因素，您可能會感到呼吸不夠順暢。
在這種情況下，建議您首先尋求胸腔內科的專業評估。
醫生會根據您的症狀進行詳細的檢查，包括聽診、影像學檢查（如胸部X光或CT掃描）以及必要的肺功能測試，以排除任何潛在的肺部疾病或其他器官的問題。
如果檢查結果顯示您的肺部健康正常，且沒有明顯的生理性病變，那麼可能需要考慮心理因素的影響。
這時候，您可以考慮尋求心理醫生或精神科醫師的幫助，進行心理評估和治療，學習如何管理焦慮和壓力。
另外，保持良好的生活習慣也非常重要。
確保充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動，這些都有助於改善整體的身體狀況和心理健康。
您也可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸練習、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕焦慮感，改善呼吸的順暢度。
最後，若症狀持續或加重，務必及時就醫，尋求專業的醫療建議和治療。
健康是最重要的，及早診斷和治療能夠幫助您更快地恢復健康。
希望您能早日找到症狀的根本原因，並獲得適當的治療。
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