精神....？
我因為到外地讀書 心情開始憂鬱幾乎都是一個人 每天都不快樂我發現這2年來心情相當低落...很少事情能使我真正的快樂我發現我的頭髮開始掉落的越來越多現在頭髮整個都變的更少了甚至前面有禿頭的現象產生我的精神也不好最近感到昏昏沉沉的沒有精神[一整天]我有問題嗎?我掉髮是因為本來就會禿頭還是這2年來鬱悶所悶出來的我現在好煩..不知道因該看皮膚科還精神科...不知道該怎麼檢查?請醫生回覆到我信箱 謝謝
小維，20~29歲男性，詢問日期：2002/09/14
葉伯壽 醫師回覆-神經內科
小維：看你的描述，應是有憂鬱的情形，若長期如此，可能需求診精神科醫師了。
另外，多與朋友交談把心扉打開，好好交幾個朋友，也是人生難得。
學生生活是最單純的了，好好把握。
葉伯壽醫師回覆
回覆日期：2002/09/14
彙整補充說明
根據你的描述，外地求學的經歷讓你感到孤獨和憂鬱，這些情緒上的困擾可能會對你的身體健康產生影響，特別是掉髮的問題。
首先，憂鬱症是一種常見的心理健康問題，通常會伴隨著情緒低落、興趣喪失、疲倦感等症狀。
這些情緒問題可能會導致生理上的變化，例如掉髮。
掉髮的原因有很多，除了遺傳因素外，壓力、焦慮和憂鬱等心理因素也可能是重要的原因。
在你提到的情況中，掉髮的增加可能與你這兩年來的情緒低落有關。
當人處於持續的壓力或情緒困擾中，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙（如皮質醇），這可能會影響到毛囊的健康，導致掉髮。
這種情況被稱為「壓力性掉髮」，通常是暫時性的，但如果不加以處理，可能會持續存在。
建議你首先尋求專業的心理健康支持。
精神科醫師可以幫助你評估你的情緒狀況，並提供適當的治療方案，例如心理治療或藥物治療。
除了專業的幫助，建立良好的社交支持系統也是非常重要的。
試著與朋友或家人分享你的感受，或者參加一些社團活動，這樣可以幫助你減輕孤獨感，並提升心情。
至於掉髮的問題，建議你也可以諮詢皮膚科醫師，進行專業的檢查。
皮膚科醫師可以幫助你排除其他可能的掉髮原因，例如皮膚病、荷爾蒙失調等。
若確定掉髮與壓力有關，醫師可能會建議一些護髮產品或療程來改善你的情況。
在日常生活中，你也可以嘗試一些放鬆的方法來減輕壓力，例如運動、冥想、深呼吸練習等。
這些方法不僅有助於改善情緒，還能促進身體健康，對於掉髮的情況也可能有一定的改善效果。
總之，面對憂鬱和掉髮的問題，尋求專業的幫助是非常重要的。
透過適當的治療和調適，你可以逐漸改善自己的情況，重拾快樂的生活。
希望你能早日找到合適的解決方案，並恢復健康的心情和頭髮。
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