兩個月內血壓飆升至160的原因及處理方式-心臟血管專科

突然飆高的血壓？

何醫師您好抱歉想請教您
我身高160體重48-50身材不致肥胖
之前醫院量血壓都非常正常,收縮壓應該都控制在120以下(因為正常所以沒有特別記數字)
最近一次量血壓正常是在103年11月，收縮壓也在120以內，因沒有常跑醫院所以沒有經常性量血壓
都是今年3月底醫院量血壓時，竟然收縮壓有145
量了2次都是，醫師建議多休息再量
當時不以為意，認為應該是睡眠不足加上壓力所導致
誰知道5月再到醫院量竟然153
然後6月量又飆高到162
我現在在醫院量血壓會很緊張，但應該不至於因為緊張而導致血壓飆如此高
醫師，想請教血壓有可能在2個月內從140升到160嗎
這段時間我飲食正常也沒有過度熬夜偶爾也有運動
但我的血壓不但沒有緩和，竟然還升高這麼多
有可能是因為心臟或其他器官疾病引起的嗎??
最近睡覺也可以感覺到心跳加快
請問我是否該掛心臟內科??
非常謝謝何醫師撥空回答，謝謝

J，30~39歲女性，詢問日期：2016/06/14

何東錦醫師回覆-心臟血管專科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院心臟血管專科主任

您好
暫時不用量血壓吧應該因為緊張而導致血壓飆高
您目前看到血壓計要量血壓就開始緊張了
量出來的數字自然失真
過一陣子後在比較輕鬆的環境中再量吧
醫院量到的一般都較高
應該可以再觀察
無需緊張
先無需掛心臟內科

平安

彰化醫院關心您

回覆日期：2016/06/14
資料來源：台灣e院 - 突然飆高的血壓

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您在短短兩個月內血壓從正常範圍飆升至160 mmHg，這樣的變化確實值得關注。
首先，血壓的波動可能受到多種因素影響，包括心理因素、生活習慣、飲食、運動量及潛在的健康問題等。

1. 心理因素：您提到在醫院量血壓時會感到緊張，這種情緒反應可能會導致血壓暫時性上升。
醫學上稱之為“白大衣高血壓”，即在醫療環境中因緊張而引起的血壓升高。
建議您在家中或較為放鬆的環境中自行量血壓，這樣可以獲得更準確的數據。

2. 生活習慣：雖然您表示飲食正常且有運動，但壓力、睡眠質量及生活作息等因素也可能影響血壓。
建議您檢視最近的生活狀況，是否有增加的壓力或睡眠不足的情況，這些都可能是血壓升高的原因。

3. 潛在健康問題：血壓的持續升高也可能與某些潛在的健康問題有關，例如腎臟疾病、內分泌失調（如甲狀腺問題）或心臟疾病等。
您提到最近有心跳加快的情況，這可能是身體對壓力的反應，也可能是心臟或其他器官的問題。

4. 檢查建議：考慮到您血壓的持續升高及心跳加快的情況，建議您儘早就醫，尤其是心臟內科或內科醫師進行進一步的檢查。
醫生可能會建議進行心電圖、超音波檢查或血液檢查，以排除任何潛在的心臟或內分泌問題。

5. 自我管理：在等待就醫的同時，您可以嘗試一些自我管理的方法來幫助控制血壓，例如：
- 減少咖啡因和鹽的攝取。

- 增加運動量，尤其是有氧運動，如快走、游泳等。

- 學習放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減少壓力。

- 保持良好的睡眠習慣，確保每晚有足夠的睡眠。

總之，血壓的變化是多方面的，建議您密切觀察自己的身體狀況，並及時就醫以獲得專業的診斷和治療。
希望您能早日恢復健康！