兒童週期性腳抽動：是一種習慣還是一種病態？-兒科

週期性腳抽動？

我家小孩今年九歲，躺著時無論是睡前或已睡著，腳踫到東西都會習慣性的用腳去上下磨擦，若是踫到別人的腳就會利用他人的腳來磨擦，請問這是一種習慣還是病態呢？

linling，30~39歲女性，詢問日期：2002/09/17

余美齡醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：台灣e院兒科主治醫師

若平時走路正常，則無大礙，可詢問他摩擦腳的原因及感覺，並勸導他。

回覆日期：2002/09/17
資料來源：台灣e院 - 週期性腳抽動

彙整補充說明

根據您描述的情況，您的孩子在躺著時習慣性地用腳去上下磨擦，這種行為在兒童中並不罕見，通常可以被視為一種習慣或自我安撫的行為，而不一定是病態。
許多孩子在入睡前會有一些重複的動作，這些動作可能是他們用來放鬆自己、舒緩焦慮或是尋找安全感的方式。

首先，這種行為可能與孩子的情緒狀態有關。
當孩子感到焦慮或不安時，他們可能會透過這種重複的動作來尋求安慰。
這種行為在心理學上被稱為「自我安撫行為」，是許多孩子在成長過程中會經歷的正常現象。
這些行為通常不會對孩子的身心健康造成負面影響，尤其是在孩子的日常生活中沒有其他異常行為或情緒問題的情況下。

然而，若這種行為影響到孩子的睡眠質量或日常生活，或是伴隨著其他不尋常的症狀（如焦慮、情緒波動等），則建議您與專業的醫療人員進行進一步的討論。
醫生可能會建議進行一些評估，以確保沒有潛在的醫學問題。

在這種情況下，您可以考慮以下幾點：
1. 觀察行為模式：注意孩子在什麼情況下會出現這種行為，是否與特定的情緒或環境有關。
這樣的觀察可以幫助您了解是否需要進一步的介入。

2. 溝通與引導：與孩子進行開放的對話，了解他們的感受和想法，並引導他們找到其他的放鬆方式，例如深呼吸、聽音樂或閱讀等。

3. 創造舒適的環境：確保孩子的睡眠環境舒適，這樣可以幫助他們更容易入睡，減少不必要的焦慮。

4. 尋求專業意見：如果您對孩子的行為感到擔憂，或是這種行為持續存在且影響到生活品質，建議尋求兒科醫生或心理健康專家的意見。

總之，根據目前的描述，您的孩子的行為更可能是一種習慣，而不是病態。
透過適當的觀察和引導，通常可以幫助孩子更好地管理這種行為。
如果有任何疑慮，及時尋求專業的幫助是非常重要的。
希望這些建議對您有所幫助！