上學前的分離焦慮？
醫師您好：我的小孩從一個多月就送托嬰中心，直到現在已經4歲中班了，一直都是早上上學，放學接回的狀況，但自從上幼兒園幼幼班以來到現在2年多，每天早上上學都會一直哭，哭得很崩潰，但都是哭跟媽媽分離的那一刻，老師的說法是進教室通常1分鐘就好了，上學中間也沒有任何的問題，跟同學互動也很好。
但是這樣的狀況持續了2年多，沒哭的日子大概10跟手指頭就可以數完。
不曉得應該要怎麼幫助她呢?是個女孩~PS 3歲的時候面臨妹妹出生，與妹妹爭奪媽媽的情況明顯謝謝醫生
小黑，30~39歲女性，詢問日期：2016/08/17
宋成賢 醫師回覆-精神科
家中有分離焦慮小妹妹的媽媽，您好!相信有不少家中有學齡前幼兒的父母面臨孩子上學時都有您類似的困擾網路上有不少幼教專家撰文提出了相當詳盡而實用的建議給您以及其他有相同困擾的父母親做參考你的孩子幾歲開始上學呢？
幼兒分離焦慮處理不一樣 | 育兒新知 Babynews | in媽咪http://babynews.in-mommy.com/2012/09/blog-post_20.html兒童發展專家王宏哲-談幼稚園分離焦慮和適應問題 @ 天才領袖 感覺統合 兒童發展 早期教育中心 :: 痞客邦 PIXNET ::By 天才領袖 (casanovab110)http://casanovab110.pixnet.net/blog/post/50296878-%E5%85%92%E7%AB%A5%E7%99%BC%E5%B1%95%E5%B0%88%E5%AE%B6%E7%8E%8B%E5%AE%8F%E5%93%B2-%E8%AB%87%E5%B9%BC%E7%A8%9A%E5%9C%92%E5%88%86%E9%9B%A2%E7%84%A6%E6%85%AE%E5%92%8C%E9%81%A9談幼稚園分離焦慮和適應問題 我們家鄰居孩子，現在快三歲了，第一次去上幼稚園就哭了一個早上， 這樣持續二個星期了，鄰居很著急的問我， 是不是孩子還太小不適合上幼兒園？
該怎麼辦呢？
到底該讓孩子幾歲上分離焦慮、人際關係克服法/學前兒-托嬰托育/親子天下https://www.parenting.com.tw/article/5060611-%E5%88%86%E9%9B%A2%E7%84%A6%E6%85%AE%E3%80%81%E4%BA%BA%E9%9A%9B%E9%97%9C%E4%BF%82%E5%85%8B%E6%9C%8D%E6%B3%95/送小孩去上學，他哭個不停，不肯進教室；可是大人上班快遲到了……孩子回家哭說，小朋友都不跟他玩，有時搶他的玩具，還跟老師告狀……怎麼做，才能舒緩孩子的分離焦慮，幫他交朋友，讓他天天快樂去上學？
如果這些建議都還幫不上忙請帶孩子去找兒童心智科/兒童精神科醫師吧!宋醫師 敬上
回覆日期：2016/08/17
彙整補充說明
處理孩子上學前的分離焦慮是一個常見的挑戰，尤其是對於年幼的孩子來說。
您的孩子在幼幼班開始上學後，持續出現分離焦慮的情況，這可能與多種因素有關，包括對於新環境的適應、與母親的依賴性，以及家庭結構的變化（如妹妹的出生）。
以下是一些建議，幫助您和孩子一起度過這段艱難的時期。
首先，了解孩子的情緒是非常重要的。
分離焦慮通常是孩子在面對不確定性時的一種自然反應。
孩子可能會擔心與母親分開後會發生什麼事情，或是擔心母親的安全。
這種情緒在孩子的成長過程中是正常的，但如果持續時間過長，則可能需要進一步的關注。
1. 建立穩定的早晨例行公事：在上學前，建立一個穩定的早晨例行公事可以幫助孩子感到安全和預測。
這可以包括固定的起床時間、吃早餐、穿衣服和準備上學的時間表。
這樣的例行公事可以讓孩子知道接下來會發生什麼事情，減少不安感。
2. 提供情感支持：在孩子上學前，給予他們足夠的情感支持和安慰是非常重要的。
可以在上學前與孩子進行一些輕鬆的對話，告訴他們學校的趣事，並強調老師和同學會照顧他們。
讓孩子知道即使分開，母親也會在放學後回來接他們。
3. 逐步適應：如果可能的話，可以考慮讓孩子在學校的環境中逐步適應。
比如，您可以在學校附近待一段時間，讓孩子知道您就在附近，這樣可以減少他們的焦慮感。
隨著時間的推移，您可以逐漸增加分開的時間。
4. 鼓勵獨立性：在家中，您可以逐步鼓勵孩子獨立完成一些小任務，比如自己穿衣服、收拾玩具等。
這樣可以增強孩子的自信心，讓他們感受到獨立的成就感，從而減少對母親的依賴。
5. 與老師合作：與孩子的老師保持良好的溝通，了解孩子在學校的表現和情緒狀態。
老師可以在孩子進入教室時給予更多的支持和鼓勵，幫助孩子更快地適應學校生活。
6. 尋求專業幫助：如果孩子的分離焦慮情況持續且影響到日常生活，建議尋求專業的心理諮詢或治療。
專業的心理醫生或兒童心理學家可以提供更具針對性的建議和支持，幫助孩子克服焦慮。
最後，作為父母，您也需要照顧好自己的情緒。
孩子的情緒狀態往往會受到父母情緒的影響，保持冷靜和積極的心態，能夠更好地幫助孩子度過這段困難的時期。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您和孩子一切順利！
類似症狀問題與醫師回覆
解決小孩分離焦慮症的方法？
我的小孩未上幼稚園時就很黏媽媽，由其睡覺一定要媽媽陪才肯睡，跟爸爸單獨出門也是要哄的才肯，但上了幼稚園更黏媽媽，上學一定要媽媽載，上學就哭不想分開，也要媽媽在學校外等他下課，在家誰載出門就是不要，只要媽媽沒在旁就是不會跟誰出去，就好怕媽媽不...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好依您的敘述，孩子對與媽媽分離的情境確實有分離焦慮的可能。在決定怎麼幫孩子最好之前，我們先要去了解孩子是怎麼想的，是在擔心些什麼，再針對孩子的擔心害怕去處理。若是孩子會擔心媽媽會不見了或生病或出意外，這時父母溫暖一致的保證，通常可讓孩子安...解決小孩分離焦慮症的方法-點我查看詳細內容
如何治療兒童分離焦慮症？心理治療或藥物治療該如何選擇？？
醫師您好~ 小孩目前幼兒園大班，於8月份開始上學後，每日上學前都會哭鬧不願出門，要求找媽媽，會要求出門後講電話，電話內容中多為哭著重複要求下課後要再打電話，雖已回應會再打電話，但聽不進去，感覺沉浸在不安情緒中，無法抽離去聽聽對話內容，在學校...
梁孫源 醫師回覆-精神科
您好如果孩子回家後是正常的，建議在孩子是放鬆的狀態下去了解孩子在學校的擔心和害怕，與孩子一起想出應對的方法，協助孩子逐步適應環境。有時，父母會太擔心孩子的狀況，造成父母本身也很焦慮，交互影響之下，焦慮狀況可能會相互加成。建議父母先穩定好自己...如何治療兒童分離焦慮症？心理治療或藥物治療該如何選擇？-點我查看詳細內容
工作中的挑戰：處理情緒波動的孩子？
醫生你好遇到"一直哭"的孩子完全無介入空間試圖以遊戲治療方式開始建立關係可是由於孩子一直哭根本零互動，完全不理，甚至會對他人說不要老師在旁邊--這哪有可能。又不像以前曾經遇過的分離焦慮的孩子以前曾經哭過幾天就好了一些陪伴...
丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好您的焦慮或許來自於工作上的實際表現，無法符合您自我設定的標準。這種落差會導致挫折，以及面對未來每天新的工作，都會擔心無法達到希望的表現水平。這種心理折磨其實是很嚇人的。反過來，如果每天都是帶著愉快期待的心理去面對工作上的新挑戰，那無寧是...工作中的挑戰：處理情緒波動的孩子-點我查看詳細內容
孩子害怕獨處，該如何處理？？
我是媽媽，我們家小孩目前8歲，很害怕一個人做任何事，0～6歲的時候我們沒有發現他「很需要人陪」，可能是學齡前只要在家我們都陪著，沒有發覺。從上國小開始小朋友上廁所我總不能一直都跟著但發現他沒辦法自己待在廁所裡，他洗澡一定要有人陪、上廁所要人...
梁孫源 醫師回覆-精神科
妳好:孩子的特質較敏感，易焦慮害怕。耐心引導確實是很重要的，盡量以鼓勵和陪同的方式協助孩子逐步克服。有的孩子需要較長的時間才能克服，身為父母，建議提醒自己發揮無比的耐心來陪伴、幫助孩子。我想孩子應非故意，只是現階段的他，要獨自克服焦慮、恐懼...孩子害怕獨處，該如何處理？-點我查看詳細內容
小孩不想讀書，說壓力大，想自殺：如何處理孩子學習壓力和情緒困擾？？
醫院您好：我是職業婦女，家中有兩位小朋友，一位國小三年級（姐姐），一位國小二年級（弟弟），他們下課後會直接上安親班（已經上了2年多了），姐姐在課業方面比較我不用擔心，她的學習能力不錯，但最近的學習態度不是很好，要讀不讀的，容易粗心大意，成績...
梁孫源 醫師回覆-精神科
小昕妳好:這是孩子拋出的求助訊息，我建議先聆聽，空出時間，仔細理解孩子究竟是遭遇了甚麼困難，我們可以如何幫助他們。孩子的情緒狀態也會影響學習，而要孩子的情緒穩定，先決條件是父母要先安頓好自己，先照顧好自己的情緒，才有辦法好好幫助孩子。我們要...小孩不想讀書，說壓力大，想自殺：如何處理孩子學習壓力和情緒困擾？-點我查看詳細內容