22歲男性戒煙疑慮:抽煙史是否對肺癌風險影響大?-胸腔內科

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戒煙問題?


醫師你好:本人有兩個疑問想問一下醫師的, 我再過3個月就生日22歲了 我煙齡有8-9年 每天一包左右(有時少抽4-5支)有一天會外出可能有2包 但星期六,日都不抽的 但每次抽的時候至少連續抽4-5支 之後相隔3-4小時才會再抽 晚上時間都不抽的. 我戒煙近1個月了 我想問一下我的抽煙史算抽得很猛嗎? 上網看30歲前戒煙能把患肺癌機率降至將近一般人水平 如果抽得不猛 請問我還能到達那個水平嗎?畢竟12-13歲開始抽煙了感激醫師擔心人上



李先生,20~29歲男性,詢問日期:2016/08/19

楊文達 醫師回覆-胸腔內科


您好:您可以星期六日不抽,代表煙癮還不深,現在戒掉,罹患肺癌的機會等同一般人的水平,祝戒菸成功!給自己一個最好的生日禮物!



回覆日期:2016/08/19

彙整補充說明


您好!首先,恭喜您已經戒煙近一個月,這是非常值得讚賞的決定。
根據您的描述,您從12-13歲開始吸煙,至今已有8-9年的煙齡,每天大約抽一包,這樣的吸煙量確實算是相對較高的。
根據研究,長期吸煙會顯著增加罹患肺癌的風險,尤其是年輕時開始吸煙的人,因為他們的肺部和身體尚未完全發育成熟,對煙草中的有害物質更為敏感。

關於您的疑問,抽煙對肺癌風險的影響確實是相當大的。
根據統計,吸煙者罹患肺癌的風險是非吸煙者的2到20倍,這取決於吸煙的年限和數量。
您提到的「30歲前戒煙能把患肺癌機率降至將近一般人水平」的說法是有根據的。
研究顯示,若在30歲之前戒煙,肺癌的風險會隨著時間的推移而逐漸降低,20年後的風險會降至接近一般人水平。

雖然您在年輕時開始吸煙,但現在戒煙的決定是非常正確的。
戒煙後,您的身體會開始進行自我修復,肺部的功能會逐漸改善,並且隨著時間的推移,您罹患肺癌的風險也會逐漸降低。
根據一些研究,戒煙後的5年內,肺癌的風險會顯著下降,10年後,這個風險會進一步減少。

至於您提到的「抽得不猛」的問題,雖然您每天的吸煙量相對較高,但戒煙後的努力和決心才是最重要的。
即使過去的吸煙歷史可能會對您的健康造成影響,但現在開始戒煙,您仍然有機會改善未來的健康狀況。
建議您持續保持戒煙的決心,並尋求專業的支持,例如戒煙門診或心理諮詢,這樣可以幫助您更好地應對戒斷症狀和焦慮。

最後,保持健康的生活方式也是非常重要的,包括均衡飲食、定期運動和良好的作息,這些都有助於提升您的整體健康狀況。
祝您在戒煙的過程中一切順利,並能夠享受更健康的生活!如果有任何健康上的疑慮,隨時可以尋求醫療專業的意見。

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