肛門疼痛與輕微出血：是否為肛裂？-外科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的肛門疼痛和輕微出血的情況，確實有可能是肛裂的症狀。
肛裂通常是由於排便時大便過硬或過大的壓力造成肛門皮膚的撕裂，這會導致排便時的劇烈疼痛和隨後的出血。
您提到的「上大號時左邊的肛門口肉那邊都會痛」，以及「擦拭屁股的衛生紙有時候會有暗紅色的稍為一點點的血跡」，這些都是肛裂的典型表現。

肛裂的疼痛通常在排便時最為明顯，並且可能會伴隨著便後的持續不適感。
您提到的「屁股肉都固定痛左邊」可能是因為該區域的肌肉或皮膚因為反覆的刺激而變得敏感。
這種情況下，建議您注意以下幾點：
1. 改善排便習慣：保持大便的軟硬適中是預防肛裂的關鍵。
建議增加膳食纖維的攝取，如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並確保每天攝取足夠的水分，這樣可以幫助軟化大便，減少排便時的壓力。

2. 溫水坐浴：在排便後，您可以進行溫水坐浴，這有助於緩解肛門周圍的疼痛和不適。
坐浴時，建議浸泡10至15分鐘，每天可進行幾次，特別是在排便後。

3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、咖啡因和酒精等，這些食物可能會刺激腸道，導致腹瀉或便秘，進而加重肛門的負擔。

4. 減少擦拭的次數：過度擦拭可能會造成肛門周圍的皮膚刺激，建議使用濕紙巾或清水輕輕清洗，然後用柔軟的毛巾輕輕拍乾。

5. 使用外用藥物：如果症狀持續不改善，可以考慮使用一些外用藥膏，如含有止痛成分或促進癒合的藥膏，這可以幫助減輕疼痛和促進傷口癒合。

如果在進行以上自我照護後，症狀仍然沒有改善，或者出現了更嚴重的情況（如持續出血、劇烈疼痛等），建議您儘快就醫，尋求專業的醫療幫助。
醫師可能會進行詳細的檢查，以確定是否存在其他問題，如痔瘡或其他肛門疾病，並根據具體情況提供適當的治療方案。

最後，保持良好的心情和生活習慣，避免過度焦慮，這對於身體的健康也是非常重要的。
希望您能早日康復！