不定期頭暈與血壓偏高：該掛哪一科？-心臟血管專科

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，包括不定期的頭暈、血壓偏高、心臟下緣的疼痛以及在特定環境下的暈眩感，建議您首先掛號看「心臟內科」或「神經內科」。
這兩個科別都能針對您的症狀進行更深入的檢查和評估。

首先，您提到的心臟下緣疼痛，雖然目前已經不再出現，但這可能與心臟的健康狀況有關。
心臟內科醫師可以進行心電圖、超音波等檢查，以排除心臟疾病的可能性。
高血壓的問題也需要專業醫師的評估，因為持續的高血壓可能會對心臟和其他器官造成損害。

其次，您提到的頭暈和暈眩感，尤其是在進入人群或噪音環境時，可能與焦慮、壓力或內耳平衡有關。
神經內科醫師可以幫助您評估是否有神經系統的問題，或是耳朵的平衡系統是否正常運作。
這些症狀也可能與生活方式有關，例如熬夜、壓力過大等，這些因素都可能影響到您的血壓和整體健康。

在這裡，我也想提供一些生活上的建議，幫助您改善目前的狀況：
1. 規律作息：儘量避免熬夜，保持充足的睡眠，這對於身體的恢復和血壓的穩定非常重要。

2. 適度運動：適當的運動可以幫助改善血液循環，降低壓力，並有助於控制血壓。
建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動。

3. 飲食調整：注意飲食，減少鹽分攝取，增加蔬菜和水果的攝取，這有助於控制血壓。

4. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減輕焦慮和壓力。

5. 定期檢查：定期量測血壓，並記錄數據，這樣可以讓醫生更好地了解您的狀況。

6. 避免刺激物：如咖啡因和酒精，這些可能會影響血壓和睡眠質量。

最後，建議您儘快就醫，進行必要的檢查，並與醫師討論您的症狀和生活方式，以便獲得適當的治療和建議。
希望您早日康復，保持健康！