頸痠痛與手麻：可能是神經問題？需要如何治療？-神經內科

頸酸痛手麻？

常常一直會頸部酸痛，然後最近睡覺都會手麻而麻醒，尤其平躺手放在肚子上這個睡姿，或是側躺也會，而平時不知道是不是錯覺，常會覺得身體哪裡麻麻的，或是手姿高過肚子使用手機也會，請問這些是什麼問題?需要做什麼治療?

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2016/12/17

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述

您的症狀可能是頸部神經根壓迫產生的症狀或是周邊神經壓迫，臨床上可根據麻木的部位來判定哪部分的神經發生問題。例如頸椎第六節神經根病變引起大娒指麻...等。
鄰床檢查來診斷包括身體評估、神經傳導檢查、頸椎X光等。

建議您可以找神經科或是復健科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內關心您

回覆日期：2016/12/17
資料來源：台灣e院 - 頸酸痛手麻

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的頸部酸痛及手麻的症狀，可能與神經壓迫有關。
這種情況通常是由於頸椎的問題，例如頸椎間盤突出、頸椎退化或頸椎的神經根受到壓迫所引起的。
當頸椎的神經根受到壓迫時，可能會導致手部的麻木感、疼痛或無力，這些症狀在特定的姿勢下（如平躺或側躺）會加劇。

首先，您提到的「手麻」在睡覺時出現，尤其是當手放在肚子上或側躺時，這可能是因為這些姿勢會增加對頸椎的壓力，進而影響到神經的傳導。
當手臂的姿勢不當時，可能會導致神經受到壓迫，造成麻木感。
此外，長時間低頭使用手機也可能導致頸部肌肉緊張，進一步加重症狀。

針對這些問題，建議您採取以下幾個步驟：
1. 就醫檢查：建議您尋求神經科或骨科醫師的專業診斷，進行詳細的檢查，包括X光、核磁共振（MRI）或神經傳導檢查，以確定是否存在頸椎的結構性問題或神經壓迫。

2. 物理治療：如果檢查結果顯示有頸椎問題，物理治療可能是有效的治療選擇。
物理治療師可以幫助您進行頸部的伸展和強化運動，改善姿勢，減少肌肉緊張。

3. 姿勢調整：在日常生活中，注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢。
使用適合的枕頭，保持頸部的自然曲線，並在使用手機時，儘量將手機抬高至眼睛平視的高度。

4. 熱敷與冷敷：在頸部感到緊張或疼痛時，可以嘗試熱敷來放鬆肌肉，或冷敷來減少炎症和腫脹。

5. 藥物治療：如果疼痛明顯，醫師可能會開立非類固醇消炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。

6. 生活方式調整：保持適度的運動，增強頸部及肩部的肌肉力量，並注意休息，避免過度疲勞。

如果經過上述治療後，症狀仍然未改善，或出現其他新的症狀（如手部無力、行走不穩等），則需要再次就醫，進一步檢查是否有其他潛在的問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！