身體多種病症困擾，不知如何處理？-家醫科

身體毛病很多導致不知道該怎麼辦？

醫生您好，
我有二尖瓣脫垂、胃食道逆流、地中海貧血帶原者、頭痛等症狀，曾手術過雙側扁桃腺以及臀部附近的脂肪肉瘤、輸卵管水瘤。支氣管不太好常常咳嗽尤其是睡覺躺下時。
因為上網查很多症狀都有所以常常搞不清楚該怎麼辦，是心臟的關係還是其他原因常常覺得呼吸不過來或是走樓梯或是走太快運動速度太快心臟會感到快不行痛痛的感覺不能完成十分舒適的深長呼吸，胸悶，需用力呼吸的感覺。
這一兩年睡起後感覺疲累整個脊椎很僵硬的感覺，不太能彎，起床做伸展時不能向兩側輕鬆地扭動或旋轉。
走久會久站時太久會感覺腰椎背痛，坐下來彎腰時腰那骨頭有個地方發出“哢嗒”的聲音。常常需要貼痠痛貼布。
常常胸背後也會痛，不能坐仰臥起坐，
平時精神不能很好集中，記憶力下降，常常忘記很多事，睡不好，經常感到疲勞。
因為身體很多小毛病，怕自己太在意這些，不知道是不是不要太在意這些問題。

陳小姐，20~29歲女性，詢問日期：2017/02/02

陳泰成醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

●胸悶可能的原因很多，包括您所提到的，支氣管不好或是胃食道逆流(可參考筆者另篇文章https://goo.gl/jkWwha)。一般輕微二尖瓣脫垂大都是無症狀的，也不太會胸悶。地中海貧血帶原要看貧血的嚴重程度(抽血檢測可知)，若貧血太嚴重也會喘或是胸悶；以您的症狀而言，心血管重大疾病的機會小，胸悶還是要考慮支氣管不好(如氣喘)、胃食道逆流或是情緒波動等問題。
●脊椎僵硬，若有其他對稱性的手部、肩部等關節腫、痛；要考慮風溼免疫方面的問題，如類風溼性關節炎、僵直性脊椎炎與其他關節問題等；也要考量床墊軟硬，或是有無脊椎側彎等。腰部活動時有聲音要考慮椎間盤問題、脊椎滑脫或是脊椎側彎等骨骼問題。
●身體不適就會造成疲倦或是專注力下降。建議至風溼免疫科、家醫科、骨科等進一步檢查與諮詢，優先處理腰部問題。腸胃與呼吸道問題可至相關科別或家醫科診治。
祝您健康，桃園醫院家醫科陳泰成醫師關心您~

回覆日期：2017/02/02
資料來源：台灣e院 - 身體毛病很多導致不知道該怎麼辦

彙整補充說明

您好，根據您的描述，您目前面臨多種身體症狀，這些症狀可能與您的心臟、消化系統、呼吸系統及肌肉骨骼系統等多方面有關。
您提到的二尖瓣脫垂、胃食道逆流、地中海貧血、頭痛、呼吸困難、胸悶、脊椎僵硬等問題，顯示出您身體的多重負擔，這些症狀可能互相影響，造成您日常生活的困擾。

首先，二尖瓣脫垂是一種心臟瓣膜的問題，通常不會引起嚴重的症狀，但在某些情況下可能會導致心悸或胸痛。
若您感到心臟不適或呼吸困難，建議您定期回診心臟科醫師，進行心臟超音波檢查，以確保瓣膜的功能正常。

胃食道逆流則可能導致胸悶和呼吸不適，因為胃酸逆流到食道，可能刺激到呼吸道。
這種情況下，您可以考慮調整飲食習慣，例如避免油膩、辛辣食物，並在餐後避免立即躺下。

地中海貧血帶原者的情況，通常不會引起明顯的症狀，但如果有貧血的情況，可能會導致疲勞和無力。
建議定期檢查血液指數，並注意飲食中的鐵質攝取。

您提到的脊椎僵硬和腰背痛，可能與長期的姿勢不良或缺乏運動有關。
建議您可以進行適度的運動，例如游泳或瑜伽，這些運動有助於改善肌肉的柔韌性和強度，減少疼痛感。

至於您的精神狀態，經常感到疲勞、注意力不集中和記憶力下降，這可能與身體的多重症狀有關，也可能是心理壓力造成的。
建議您尋求心理諮詢，與專業的心理醫師討論您的情緒和壓力，這樣可以幫助您更好地應對身體的不適。

最後，對於您的擔憂，建議您可以試著將注意力放在改善生活品質上，而不是過度關注每一個小毛病。
定期的健康檢查和適當的運動、飲食調整，加上良好的心理支持，將有助於您改善目前的狀況。
若症狀持續或加重，請務必尋求醫療專業的幫助，進行更深入的檢查與治療。
希望您能早日恢復健康，過上更舒適的生活。