左下腹疼痛與異常排便-外科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，左下腹疼痛與排便異常的情況，確實可能與腸躁症（又稱為腸易激綜合症）有關。
腸躁症是一種常見的功能性腸道疾病，主要表現為腹痛、腹脹、排便習慣改變（如便秘或腹瀉交替出現），而且通常在排便後症狀會有所緩解。
您的症狀中提到的羊便（即硬而小的便便）以及吃完飯後的咕嚕聲，都是腸道運動異常的表現，這些都符合腸躁症的特徵。

雖然您之前已經進行過大腸鏡檢查且結果正常，這通常可以排除一些較為嚴重的腸道疾病，如腸道腫瘤、炎症性腸病等。
然而，正常的大腸鏡檢查並不代表完全排除所有腸道問題，因為腸躁症是一種功能性疾病，並不會在結構上造成明顯的變化，因此大腸鏡檢查可能無法檢測到腸躁症的存在。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 飲食調整：建議您注意飲食，避免高脂肪、高糖分及刺激性食物（如咖啡、辛辣食物等），多攝取富含纖維的食物，如全穀類、蔬菜和水果，這有助於改善排便情況。

2. 保持水分攝取：確保每天攝取足夠的水分，這對於預防便秘非常重要。

3. 規律運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助改善排便的規律性。

4. 壓力管理：腸躁症的症狀常常與心理壓力有關，建議您可以透過冥想、瑜伽或其他放鬆技巧來減輕壓力。

5. 醫療諮詢：如果症狀持續不改善，建議您再次就醫，可能需要進一步的檢查或評估，例如糞便檢查、腹部超音波等，以排除其他潛在的問題。

6. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會建議使用一些藥物來幫助控制症狀，例如抗痙攣藥物或調整腸道運動的藥物。

最後，腸躁症的診斷通常是排除法，若您有持續的症狀或新的不適感，建議及早就醫，尋求專業的腸胃科醫師進一步的評估與治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！