身高問題?
我現在國三 身高大概170 我已經長陰毛跟腋毛了 現在還可以長高嗎?
Fa,10~19歲男性,詢問日期:2017/05/08
彙整補充說明
在國三這個年齡階段,身高的增長潛力仍然存在,但具體的增長幅度會受到多種因素的影響,包括遺傳、營養、運動以及青春期的發展進程。
根據你所提供的資訊,現在身高約170公分,並且已經出現了陰毛和腋毛等第二性徵,這表明你已經進入青春期的後期階段。
首先,男生的青春期通常會在12歲到20歲之間,這段期間是身高增長的關鍵時期。
青春期的開始和結束時間因人而異,通常在這段期間內,男生會經歷一段快速增長的階段,然後逐漸減緩。
根據你目前的情況,雖然已經開始出現第二性徵,但這並不意味著身高的增長已經結束。
許多男生在青春期後期仍然會有一些增高的機會,尤其是在骨骼尚未完全閉合的情況下。
要確定你是否還有增高的潛力,可以考慮進行骨齡檢查。
骨齡檢查可以幫助醫生了解你的骨骼發育狀況,進而判斷你是否還有增高的機會。
一般來說,骨骼的閉合時間會在18至20歲之間,這意味著在此之前,你仍然有可能再長高。
除了骨齡,還有其他一些因素也會影響身高的增長。
首先是遺傳因素,父母的身高會對你的最終身高有一定的影響。
其次,營養攝取也是非常重要的,均衡的飲食能夠提供身體所需的各種營養素,特別是鈣、蛋白質和維生素D,這些都是促進骨骼生長的關鍵元素。
此外,適度的運動,如籃球、游泳等,能夠促進身體的生長激素分泌,對身高增長也有幫助。
最後,保持良好的生活習慣,包括充足的睡眠、減少壓力等,對於身高的增長也有正面的影響。
青春期的身體變化可能會讓你感到不安,但保持積極的心態和健康的生活方式,會對你的身體發展有很大的幫助。
總結來說,雖然你已經進入青春期的後期,但仍然有可能再長高。
建議你可以考慮進行骨齡檢查,並保持均衡的飲食和適度的運動,這樣有助於你在接下來的日子裡獲得更好的身高增長潛力。
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