跑步後左側腰部疼痛是否為腎臟疾病的徵兆？-內科

腎痛or腰痛？

本人有慢跑的習慣，只是最近有時候跑沒幾圈，肚子左邊靠近腰的地方（左腎前面一點的位置）會疼痛，需要深呼吸10分鐘左右才會恢復，以前只是偶爾發生此狀況，但這星期已經出現2次了，請問有可能是腎臟疾病嗎？

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2017/05/28

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好
依據您的描述
推測機會最高是腹部肌肉拉傷
這方面只要適當讓腹部肌肉休息應該可以恢復
如果您擔心腎臟問題
另一個可能性是腎結石
不過腎結石可能伴隨血尿
也應該是平常就會疼痛不是只有運動後才痛
不過無論如何
這些都需要做進一步檢查才能確定
所以如果症狀持續
可以考慮至家庭醫學科門診求診
謝謝您的提問

回覆日期：2017/05/28
資料來源：台灣e院 - 腎痛or腰痛

彙整補充說明

根據您的描述，跑步後左側腰部疼痛的情況，雖然有可能與腎臟疾病有關，但更可能的原因是肌肉拉傷或其他非腎臟相關的問題。
腎臟疾病通常會伴隨其他症狀，例如血尿、蛋白尿、發燒或排尿不適等，而您目前的情況似乎並不符合這些典型的腎臟疾病症狀。

首先，左側腰部的疼痛可能是由於運動過程中腹部或腰部肌肉的拉傷或過度使用所引起的。
慢跑時，尤其是如果您沒有充分熱身或使用不當的跑步姿勢，容易導致肌肉的緊繃或拉傷。
這種情況下，疼痛通常會在運動後出現，並且在休息或進行深呼吸後會有所緩解。

其次，腎臟問題的疼痛通常是持續性的，並且可能伴隨其他症狀。
腎結石的疼痛通常是劇烈的，並且會隨著結石的移動而變化，可能會伴隨血尿或排尿困難。
如果您沒有這些伴隨症狀，那麼腎臟疾病的可能性相對較低。

此外，您提到的疼痛在深呼吸後有所緩解，這也可能表明疼痛來源於肌肉或骨骼系統，而非內臟問題。
肌肉拉傷或緊繃的情況下，深呼吸可能會使肌肉放鬆，從而減輕疼痛。

建議您在接下來的幾天內，適當減少運動量，並給予身體充分的休息。
如果疼痛持續或加劇，建議您尋求醫療專業的意見，進行詳細的檢查，以排除任何潛在的腎臟問題或其他內臟疾病。
醫生可能會建議進行尿液檢查或影像學檢查，以確保腎臟的健康狀況。

最後，保持良好的運動習慣，並在運動前進行充分的熱身，這對於預防運動傷害是非常重要的。
如果您有任何疑慮或不適，及時就醫是最好的選擇。
希望您早日康復！