焦慮症還是精神分裂症？症狀解析與診斷建議-精神科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的症狀似乎更符合焦慮症的特徵，而不是精神分裂症。
焦慮症通常表現為持續的擔憂、緊張和對未來事件的過度擔心，這些情緒會影響到日常生活的功能。
您提到的擔心自己生病、特別是精神分裂症的擔憂，這在焦慮症患者中是相當常見的現象，稱為健康焦慮或病態焦慮。

您提到的「失真感」和感覺周遭環境變得陌生，這種情況在焦慮症中也有可能出現，尤其是在強烈的焦慮或恐慌發作時。
這種感覺可能是由於焦慮引起的生理反應，導致您對周圍環境的感知出現變化。
這並不一定意味著您有精神分裂症，因為精神分裂症的症狀通常包括幻覺、妄想、思維混亂等，這些症狀在您的描述中並不明顯。

此外，您提到的反覆查詢精神分裂症的症狀，這也是焦慮症的一種表現，稱為「強迫性檢查」。
這種行為通常是因為對某些想法或情況的過度擔憂，導致您不斷尋求確認或安心。
這樣的行為雖然可以暫時減輕焦慮，但長期下來會加重焦慮的程度。

在這種情況下，建議您尋求專業的心理健康服務。
與專業的精神科醫師或心理治療師進行深入的討論，能夠幫助您更好地理解自己的情況，並制定合適的治療計畫。
治療可能包括認知行為療法（CBT），這是一種有效的治療焦慮症的方法，能幫助您改變負面的思維模式，並學會更健康的應對策略。

此外，藥物治療也是一個選項，尤其是當焦慮症狀嚴重影響到您的生活時。
抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物可以幫助減輕症狀，讓您能夠更好地參與日常生活。

最後，請記得，焦慮症是一種常見且可治療的心理健康問題，尋求幫助是邁向康復的重要一步。
您並不孤單，許多人也面臨類似的挑戰，透過適當的支持和治療，您可以逐步改善自己的情況，重獲生活的平靜與快樂。
希望您能夠勇敢地踏出這一步，尋求專業的幫助，並祝您早日康復。