身高成長疑惑：能否達到理想高度？-骨科

彙整補充說明

身高的成長是許多青少年關心的問題，尤其是在青春期這個階段，身高的變化往往會影響到自信心和社交生活。
根據您提供的情況，您已經接近17歲，並且在過去的幾年中有過明顯的身高增長，這是非常好的跡象。
根據醫學研究，男生的身高通常會在18歲左右達到最終高度，但這也取決於個人的遺傳因素、營養狀況和運動習慣。

首先，身高的增長主要是由骨骼的生長板（即生長軟骨）決定的。
這些生長板在青春期結束後會逐漸閉合，這意味著身高的增長會停止。
一般來說，男生的生長板會在18至20歲之間閉合，但這並不是絕對的，因為每個人的發育速度和時間都可能有所不同。
您提到的喉結發育和聲音變化，通常是男生進入青春期的標誌，這也意味著您的身體正在經歷變化。

在這個階段，您仍然有可能再長高，但增長的幅度可能會逐漸減少。
根據您的描述，您在過去的幾年中每年都有增長，這是非常好的跡象。
雖然您希望能夠達到175公分以上，但這也取決於您的遺傳背景。
您的父母身高分別為170公分和160公分，這可能會影響您的最終身高。

為了促進身高的增長，建議您繼續保持良好的生活習慣，包括均衡的飲食和適當的運動。
攝取足夠的鈣質、維他命D和蛋白質對於骨骼的健康發展非常重要。
運動方面，像是籃球、游泳、跳繩等運動都能有效刺激骨骼生長，並促進身體的健康發展。
此外，保持充足的睡眠也是非常重要的，因為生長激素主要在睡眠期間分泌。

如果您對自己的身高仍然感到擔憂，建議您可以考慮去看專業的醫生，進行骨齡檢查。
透過X光檢查可以了解您的生長板是否已經閉合，這將有助於您更清楚地了解未來的成長空間。

最後，無論身高如何，最重要的是要有自信，並善用自己的優勢。
每個人都有自己的獨特之處，身高只是其中的一部分。
希望您能夠保持積極的心態，並在生活中尋找其他的成就和快樂。