腰痠問題是否僅為肌肉骨骼問題？-泌尿科

腰痠問題？

醫生您好:

最近常覺得右腰痠
且已經有一個月之久
腰痠的情形不是持續的
但發生的時間及原因我也不能很確定
(不知道是姿勢問題還是腎臟問題)

我從小就常憋尿
憋尿太久膀胱都會脹痛且小便會變得很慢
我有點擔心是不是腎臟怎麼了或是我從小憋尿的習慣造成我的腰痠

因此我今天有去泌尿科做檢查
泌尿科醫生幫我排了一般抽血(肌酐酸以及尿素氮)以及尿液檢驗
還有腎臟超音波

檢查結果都是正常
所以醫生認為應該只是肌肉骨骼的問題導致我的腰痠
請問醫生
這樣是否我就不用擔心了?

謝謝醫生

小擔心，20~29歲男性，詢問日期：2017/10/30

杜時曦醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院泌尿外科主任

您好:" 如果檢查都正常就不用太擔心了,但是建議不要常憋尿以免影響膀胱功能. 祝健康.

回覆日期：2017/10/30
資料來源：台灣e院 - 腰痠問題

彙整補充說明

腰痠的問題確實可以由多種原因引起，並不僅限於肌肉骨骼的問題。
根據您的描述，您已經進行了泌尿科的檢查，並且所有的檢查結果都是正常的，這在一定程度上排除了腎臟或泌尿系統的問題。
這樣的結果讓您可以稍微放下心中的擔憂，因為腎臟的健康狀況良好。

然而，腰部的疼痛或不適感可能與多種因素有關，包括但不限於肌肉緊張、姿勢不良、過度使用、甚至是心理壓力等。
您提到的長期憋尿的習慣，雖然可能會對膀胱造成影響，但通常不會直接導致腰部疼痛。
相反，長時間的坐姿或不良姿勢，尤其是如果您經常需要彎腰或保持某種姿勢，可能會導致腰部肌肉的緊繃和疲勞，進而引發疼痛。

根據醫學研究，腰痛的原因可以分為以下幾類：
1. 肌肉骨骼問題：這是最常見的原因，包括肌肉拉傷、韌帶損傷、椎間盤突出等。
這些問題通常與姿勢不良、過度使用或受傷有關。

2. 內臟問題：某些內臟的疾病，如腎臟結石、膀胱感染等，也可能引起腰部疼痛。
儘管您的檢查結果正常，但如果症狀持續或加重，建議再次諮詢醫生。

3. 神經問題：腰椎神經根的壓迫或損傷也可能導致腰痛，並伴隨下肢的麻木或刺痛感。

4. 心理因素：壓力、焦慮等心理因素也可能導致肌肉緊張，進而引發腰痛。

在您的情況中，既然泌尿科的檢查結果正常，建議您可以考慮以下幾點來改善腰部的不適：
- 改善姿勢：長時間坐著工作時，注意保持良好的坐姿，使用符合人體工學的椅子，並定期起身活動。

- 適度運動：進行一些輕度的拉伸和強化運動，特別是針對核心肌群的訓練，可以幫助穩定腰部，減少疼痛。

- 放鬆緊張的肌肉：可以考慮熱敷、按摩或物理治療來放鬆緊繃的肌肉。

- 注意心理健康：如果您感到壓力或焦慮，尋求心理諮詢或進行放鬆訓練也有助於改善身體的整體狀況。

總之，雖然目前的檢查結果顯示您的腎臟健康良好，但腰部的不適仍需持續關注。
如果症狀持續或加重，建議您尋求專業的骨科或復健科醫師進一步評估，以排除其他潛在問題。
希望您能早日恢復健康！