母親的精神狀態：憂鬱或躁鬱？-精神科

憂鬱、躁鬱？？

父親於2年前因突然的疾病過世。之後母親就ㄧ直有點怪怪的。
總覺得是因爲父親的離開對她打擊太大，所以也不以為意。
但現在頻率越來越頻繁，會讓人有點摸不著頭緒、不知如何與其相處。
母親現ㄧ直有失眠的問題，很容易因為ㄧ點點小事與她想的不同便脾氣爆躁的大聲說話、甚至摔東西。之後就是接著哭泣，說子女們都欺負她，如果她跟著父親ㄧ起走了就都沒事了，覺得她自己是多餘的，她覺得活的很累，很沒意義。但她日常生活自理ㄧ切正常。家人都小心奕奕的互相提醒不要惹怒她，但偶爾還是會讓她覺得不開心，然後就又開始ㄧ樣的循環，生氣、哭泣、抱怨子女對她對尊敬、如果父親還在就不會這樣。。但她發洩完就又好像沒發生過ㄧ樣。。

匿名，30~39歲女性，詢問日期：2017/11/13

鍾明勳醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：明如身心診所精神科主治醫師

依妳的描述媽媽很可能還處在父親去世的哀慟中，或許應該鼓勵嬤嬤到身心科深入的評估，或許會需要心理治療。

回覆日期：2017/11/13
資料來源：台灣e院 - 憂鬱、躁鬱？

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您的母親可能正經歷著一種情緒上的困擾，這可能與她失去丈夫的悲痛有關。
父親的突然去世對她來說是一個重大的打擊，這樣的情緒反應在心理學上是可以理解的。
失去至親的哀傷通常會引發一系列的情緒反應，包括憂鬱、焦慮、甚至躁動等。

從您提到的症狀來看，您的母親似乎經歷了情緒的波動，這可能是憂鬱症的表現。
她的失眠、情緒不穩定（如因小事而大聲吼叫或摔東西）、以及感到生活無意義等，都是憂鬱症的常見症狀。
憂鬱症患者常常會感到無助、無望，並且對生活失去興趣，這可能導致她對周圍事物的反應變得過度敏感。

此外，您提到的情緒循環（生氣、哭泣、抱怨等）也可能是情緒調節困難的表現。
這種情況下，患者可能會在情緒發洩後短暫地感到釋放，但隨後又會回到之前的情緒狀態。
這種情況在心理健康領域被稱為情緒不穩定，可能需要專業的心理輔導或治療來幫助她學習更有效的情緒管理技巧。

在這樣的情況下，建議您可以考慮以下幾個步驟來幫助您的母親：
1. 尋求專業幫助：鼓勵母親去看心理醫生或精神科醫師，進行專業的評估和治療。
專業的心理治療可以幫助她理解自己的情緒，並學習如何應對這些情緒。

2. 提供支持：在日常生活中，您和家人可以多給予母親情感上的支持，讓她感受到被愛和被理解。
這可以幫助她減輕孤獨感和無助感。

3. 鼓勵參加活動：鼓勵母親參加一些社交活動或興趣小組，這可以幫助她擴展社交圈，減少孤獨感，並可能改善她的情緒。

4. 注意生活習慣：幫助母親建立健康的生活習慣，包括規律的作息、均衡的飲食和適量的運動。
這些都有助於改善情緒和心理健康。

5. 耐心與理解：在與母親相處時，保持耐心和理解，避免激怒她或讓她感到被指責。
這樣可以減少她的焦慮和不安。

總之，您的母親的情況需要專業的評估和治療，並且您和家人的支持是非常重要的。
希望她能夠早日獲得幫助，重拾生活的信心與意義。