劇烈運動是否會導致肌酸酐上升？—— 關於腎臟問題的疑慮-泌尿科

彙整補充說明

劇烈運動確實可能導致肌酸酐（Creatinine）上升，這是因為在運動過程中，肌肉會受到一定程度的損傷，尤其是高強度的運動會使肌肉細胞釋放更多的肌酸酐進入血液中。
肌酸酐是肌肉代謝的產物，通常由腎臟過濾並排出體外，因此其數值的變化常常被用來評估腎功能。

在您的情況下，您提到在檢驗前一小時進行了慢跑，並且水分補給不足，這些因素都可能影響肌酸酐的檢測結果。
運動後，尤其是劇烈運動後，肌肉的代謝產物會增加，這可能會導致血液中的肌酸酐濃度上升。
此外，水分攝取不足會使得血液中的肌酸酐濃度相對提高，因為體內的水分不足會使得腎臟的濾過功能受到影響，進而導致肌酸酐的濃度上升。

根據您的描述，檢驗結果顯示肌酸酐數值為7，這個數值顯然高於正常範圍（通常正常範圍約為0.6至1.2 mg/dL，具體數值可能因實驗室而異）。
這樣的結果確實會讓人感到恐慌，尤其是當您回顧過去的檢查報告時，發現有異常的數值。

首先，建議您不要過於焦慮，因為劇烈運動後的肌酸酐上升並不一定代表腎臟功能出現問題。
許多運動員在進行高強度訓練後，會出現短暫的肌酸酐上升，這通常是暫時性的，隨著休息和正常水分攝取，數值會逐漸回落。

然而，為了確保您的腎臟健康，建議您進一步進行檢查。
您可以考慮以下幾點：
1. 重複檢查：在未來幾天內，您可以再次進行肌酸酐的檢測，最好是在運動後休息幾天，並確保充分的水分攝取。
這樣可以幫助您了解肌酸酐是否仍然偏高。

2. 腎臟科就診：如果重複檢查後肌酸酐仍然偏高，建議您尋求腎臟科醫師的專業意見，進行更詳細的檢查，例如尿液檢查、腎絲球過濾率（eGFR）等，以評估腎臟的功能。

3. 注意飲水與運動：在運動時，確保適當的水分補給，尤其是在進行劇烈運動之前和之後，這有助於維持腎臟的正常功能。

4. 飲食調整：如果您有高蛋白飲食的習慣，建議適度調整，因為過量的蛋白質攝取可能會增加腎臟的負擔。

總之，劇烈運動可能會導致肌酸酐上升，但這並不一定表示腎臟有問題。
保持冷靜，進行必要的檢查和追蹤，並注意生活方式的調整，這樣可以幫助您更好地管理健康。
希望您能早日獲得清晰的檢查結果，並保持健康的生活方式。

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