久坐肛門痛痛的？：如何處理肛門疼痛？-外科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您可能面臨的是由於久坐引起的肛門不適，這可能與您之前的肛裂及輕微的內痔有關。
肛門疼痛的原因有很多，常見的包括肛裂、痔瘡、肛門膿瘍、肌肉緊張等。
由於您提到在久坐後會感到肛門有點痛，這可能是因為長時間的壓力導致局部血液循環不良，進而引發不適感。

首先，肛裂是一種常見的肛門疾病，通常由於排便時的撕裂造成，會導致疼痛和出血。
即使肛裂已經癒合，周圍的組織仍然可能因為長時間的壓迫而感到不適。
其次，內痔的存在也可能導致肛門部位的腫脹和不適，尤其是在久坐的情況下，內痔可能會因為靜脈壓力增加而變得更加明顯。

針對您的情況，以下是一些建議：
1. 改善坐姿與活動：長時間坐著會增加肛門的壓力，建議每隔一段時間起身活動一下，或是進行一些簡單的伸展運動，以促進血液循環。

2. 使用坐墊：如果您需要長時間坐著，考慮使用專門設計的坐墊，這些坐墊可以減少對肛門的壓力，提供更好的舒適感。

3. 保持良好的排便習慣：避免便秘是減少肛門不適的關鍵。
建議增加膳食纖維的攝取，多喝水，保持大便的柔軟，這樣可以減少排便時的疼痛。

4. 溫水坐浴：每天進行溫水坐浴可以幫助緩解肛門的不適感，促進血液循環，並有助於放鬆肛門周圍的肌肉。

5. 外用藥物：如果您已經使用過的藥物效果不佳，可以考慮詢問醫生更換或調整藥物。
某些外用藥物可以幫助減輕疼痛和腫脹。

6. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議您定期回診，讓醫生進行進一步的檢查，以排除其他可能的肛門疾病。

最後，雖然您的症狀目前看起來不算嚴重，但持續的肛門不適仍然需要重視。
若有任何新的症狀出現，如劇烈疼痛、持續出血或其他異常情況，請立即就醫。
保持良好的生活習慣和定期的醫療檢查，將有助於維持肛門健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！