偶發性的自律神經失調導致血壓暫時升高~會傷害身體嗎？？
醫師您好：
本身有高血壓~長期有使用血壓藥
但我發現服藥這幾年來~
似乎對血壓這個東西特別過於敏感~
好像只要血壓超過140以上~
(即使沒去量血壓~都馬上會知道血壓已經超過140)
人好像就會開始覺得身體各種的不舒服
頻率是ㄧ個月約2到3次無預警的發作
(但也有遇過整個月都完全沒事)
一年來也在大醫院各科看過醫生~也作過很多檢查~
也都沒找到什麼問題~
醫師也都說我是自律神經問題~
當下發作時~吃抗焦慮症的藥是立即見效的
但是這種自律神經失調似乎不會根治~
就是會偶而一個月「無預警」會發生約2到3次的怪事~
請問：
偶發性的自律神經失調導致血壓暫時升高~會傷害身體嗎？
這種自律神經失調有什麼辦法可以根治~永久不再復發嗎？
謝謝醫師
匿名，40~49歲男性，詢問日期：2018/07/15
黃嘉彬 醫師回覆-精神科
醫事人員經歷： 尚語身心診所 院長、精神科 主治醫師
您好：
身體不適與血壓的關係是雙向的，身體不適也會造成血壓升高。您的狀況聽起來也有可能是自律神經的問題導致身體不適，最後導致血壓升高。您目前已經在使用降壓藥，那麼當務之急應是處理自律神經的問題。自律神經目前建議使用藥物治療搭配非藥物的治療模式，如放鬆訓練、內觀法等。等到非藥物治療上了軌道後，可以和醫師討論減少藥物的使用，調整到不用吃藥是有機會的。
回覆日期：2018/07/15
資料來源：台灣e院 - 偶發性的自律神經失調導致血壓暫時升高~會傷害身體嗎？
彙整補充說明
自律神經失調是一種常見的健康問題，尤其在現代社會中，由於生活壓力、工作負擔及情緒波動等因素，許多人都可能會經歷這種情況。
自律神經系統負責調節身體的自動功能，包括心跳、血壓、消化等，因此當自律神經失調時，可能會導致血壓波動及其他身體不適。
首先，您提到的血壓波動，特別是在情緒緊張或焦慮時，這是非常常見的現象。
當人感到焦慮或緊張時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會導致心跳加快和血壓上升。
這種情況下，偶發性的血壓升高通常不會對身體造成長期的傷害，尤其是在您已經在使用降壓藥物的情況下，這些藥物能有效控制血壓，減少對心血管系統的影響。
然而，長期的自律神經失調可能會對身體造成一些影響。
持續的高血壓會增加心臟病、中風及腎臟病等風險，因此即使是偶發性的血壓升高，也應該引起重視。
建議您持續監測血壓，並與醫生保持良好的溝通，必要時調整治療方案。
至於自律神經失調的治療，除了藥物治療外，非藥物的療法也非常重要。
放鬆訓練、深呼吸、冥想、瑜伽等方法都可以幫助減輕壓力，改善自律神經的功能。
此外，規律的運動和健康的飲食習慣也能有效改善自律神經的狀態，進而減少血壓波動的頻率。
關於根治的問題，自律神經失調的確可能會反覆發作，特別是在壓力大的時候。
雖然完全根治可能不容易，但透過適當的管理和調整生活方式，許多人能夠有效減少發作的頻率和強度。
持續的心理諮詢或行為療法也能幫助您更好地應對壓力，改善情緒，進而減少自律神經失調的影響。
最後，若您發現自己的症狀持續或加重，建議尋求專業醫療人員的幫助，進行更深入的評估和治療。
保持良好的生活習慣、適度運動及心理健康的維護，都是促進身心健康的重要因素。
希望您能早日找到適合自己的管理方式，改善自律神經的狀態，並維持穩定的血壓。
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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