老人痴呆症初期症狀：如何判斷及預防？-高年科

老人癡呆症?？

醫師您好，

我爸今年62歲，在最近兩個禮拜我發現了幾件很令人擔憂的事，他試過兩次煮完菜之後忘記拿出來，還有一次他想打電話給我姊卻打給我了，但是暫時不影響日常生活，比如他還是每天會記得提醒我出口要鎖好門窗和正常上班，請問這是老人癡呆症的先兆嗎？因為我爸很容易就會焦慮，所以我不想貿然驚動他，平常我有甚麼方法可以偷偷測試他的能力？謝謝醫師

擔心的人，20~29歲男性，詢問日期：2018/10/12

廖妙淯醫師回覆-高年科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院高年科主任、教學研究部副主任

您好，感覺令尊在生活中有些對於事務記憶的變化，的確，這都可能是失智症徵兆的可能性，相信您也擔心此一現象對生活中的影響。

或許令尊尋求醫療協助或許有些困難，但醫療的評量與診斷或許是您可以努力的方向。

在此之前，對於生活中的事件，您與您的家人可多一些對於父親的關心與提醒，一方面可減少父親的焦慮與壓力，二方面可讓父親理解目前的狀況，也可以試著與父親討論生活中的事件，讓父親有些對己身狀況的覺察（非責備而是支持與協助）。

最後還是提醒您，透過專業的評量與診斷是必要的，透過醫療上的治療讓失智的徵狀妥善處理。

回覆日期：2018/10/12
資料來源：台灣e院 - 老人癡呆症?

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您父親在短期內出現了幾次記憶上的小失誤，這確實可能讓人擔心是否是失智症的早期徵兆。
失智症的初期症狀通常包括短期記憶力衰退、語言表達困難、定向感不佳等。
您提到的忘記煮菜後的行為和打電話的錯誤，雖然在某種程度上是正常的，但如果這些情況持續發生，則需要引起重視。

首先，失智症的診斷通常需要專業的醫療評估。
您可以考慮帶父親去神經內科或精神科進行詳細的檢查，這包括認知功能測試和必要的影像學檢查（如MRI或CT掃描），以排除其他可能的原因，例如甲狀腺功能異常或其他神經系統疾病。

在日常生活中，您可以透過一些簡單的方式來觀察和測試父親的認知能力，而不會讓他感到壓力或焦慮。
例如：
1. 記憶測試：可以隨意提問一些日常生活中的小事，例如“今天早上吃了什麼？
”或“昨天做了什麼？
”這樣的問題可以幫助您了解他的短期記憶情況。

2. 簡單的計算：讓他進行一些簡單的數學計算，比如加減法，這可以幫助評估他的邏輯思維能力。

3. 日常活動的參與：鼓勵他參與一些需要記憶的活動，例如一起做菜、玩拼圖或桌遊，這不僅能增進親子關係，還能讓您觀察他的反應和記憶能力。

4. 保持社交活動：鼓勵他與朋友或家人保持聯繫，參加社交活動，這有助於刺激大腦，減少孤獨感。

至於預防失智症，雖然目前尚無特效藥物可以完全預防，但有一些生活方式的改變可以降低風險：
1. 均衡飲食：攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類）、抗氧化劑（如水果和蔬菜）以及全穀類食物，有助於維持腦部健康。

2. 定期運動：適度的有氧運動可以促進血液循環，增強心血管健康，進而有助於大腦功能。

3. 保持心智活躍：學習新技能、閱讀、解謎等活動可以刺激大腦，減緩認知能力的下降。

4. 良好的睡眠：確保充足的睡眠對於記憶和認知功能至關重要。

5. 控制慢性病：如高血壓、糖尿病等慢性疾病的控制，對於預防血管性失智症非常重要。

最後，若您對父親的情況仍感到擔憂，建議儘早尋求專業醫療意見，以便及早進行評估和必要的干預。
希望這些建議能對您有所幫助！