手腕彎曲或扭動時疼痛：是否為腕隧道症候群的症狀？-骨科

彙整補充說明

根據您的描述，您在七月份換了廚房工作後，於八月份開始出現手指麻痺的症狀，並且經過醫師診斷確診為腕隧道症候群。
腕隧道症候群的主要症狀包括手指的麻木、刺痛及疼痛，尤其是大拇指、食指、中指及無名指的內側，這些症狀通常在夜間或早晨醒來時最為明顯。
隨著病情的進展，可能會影響到手部的力量及細微動作。

您提到最近幾天右手腕在彎曲或扭動時出現疼痛，並伴隨有「骨頭喀嚓」的聲音，這可能不完全是腕隧道症候群的症狀。
腕隧道症候群主要是由於正中神經受到壓迫所引起的，通常不會伴隨明顯的關節疼痛或「喀嚓」聲音。
您所描述的疼痛及聲音，可能與其他問題有關，例如肌腱炎、腕關節的過度使用或損傷，甚至是關節的退化性變化。

在這種情況下，建議您再次就醫，尋求專業的診斷。
醫師可能會進行物理檢查，並根據您的症狀進行影像學檢查（如X光或MRI），以排除其他可能的病因，如腕關節的損傷或肌腱的發炎等。
這樣可以更準確地了解疼痛的來源，並制定相應的治療計劃。

針對腕隧道症候群的治療，通常包括休息、物理治療、使用護腕、消炎止痛藥物等。
如果症狀持續不改善，可能需要考慮進一步的治療，如類固醇注射或手術治療。
對於您目前的情況，若疼痛持續且影響日常生活，建議您儘快回診，讓醫師根據最新的症狀進行評估。

此外，為了減少手腕的負擔，您可以考慮以下幾點建議：
1. 休息：避免重複性動作，給予手腕充分的休息時間。

2. 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，使用熱敷或冷敷來舒緩不適。

3. 護腕：在活動時佩戴護腕，以減少手腕的活動範圍，保護手腕。

4. 調整工作環境：確保工作時手腕保持在自然的姿勢，避免過度彎曲或扭動。

5. 定期運動：進行適度的手部運動，增強手部肌肉的力量和靈活性。

總之，您的症狀可能與腕隧道症候群有關，但也可能是其他問題引起的。
建議您儘快就醫，尋求專業的診斷與治療，以便早日恢復健康。
希望您能早日康復！