手腕彎曲或扭動時疼痛：是否為腕隧道症候群的症狀？-骨科

手腕彎曲或扭動時會疼痛？

醫師您好
我七月份換了廚房工作，大概八月的時候開始有手指（食指至無名指半邊）麻痺的症狀，上網找說是「腕隧道症候群」，後來看醫師也確診，我就開始只要休假就去復健的生活，
可是最近幾天，右手腕彎曲或扭動時疼痛不已！
前幾天彎曲疼痛伴隨好像骨頭喀嚓的聲音
可是昨天（11/12）又沒有聲音只有疼痛
不知道是不是「腕隧道症候群」其中的症狀?

吳，20~29歲女性，詢問日期：2018/11/13

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

腕隧道症候群通常只會麻痺
疼痛不會太劇烈
有可能是手腕復健的肌腱發炎所導致的
或者也有可能是手指的肌腱鞘發炎
可以再去找醫師看看做個正確的診斷

回覆日期：2018/11/13
資料來源：台灣e院 - 手腕彎曲或扭動時會疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，您在七月份換了廚房工作後，於八月開始出現手指麻痺的症狀，並被診斷為腕隧道症候群。
腕隧道症候群的主要症狀通常包括手指的麻痺、刺痛或疼痛，特別是在姆指、食指、中指及無名指的內側。
然而，您提到的手腕彎曲或扭動時的疼痛，尤其是伴隨著「骨頭喀嚓」的聲音，可能不完全符合腕隧道症候群的典型症狀。

手腕彎曲或扭動時的疼痛，尤其是在活動時出現，可能與其他問題有關，例如肌腱炎、腕關節的損傷或是其他結構性問題。
腕隧道症候群主要是由於正中神經受到壓迫所引起的，通常不會伴隨明顯的關節活動疼痛或「喀嚓」聲音。
這些聲音可能是由於關節內的氣泡破裂或是韌帶、肌腱在活動過程中摩擦所造成的。

您提到的疼痛和聲音可能是由於手腕的過度使用或不當姿勢所引起的肌腱炎或韌帶損傷。
這在從事需要重複手部動作的工作時是相當常見的，尤其是在廚房工作中，手腕需要頻繁地彎曲和扭動。
建議您可以考慮以下幾點：
1. 休息與冰敷：在疼痛發作時，適當的休息和冰敷可以減輕炎症和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一小時進行一次。

2. 物理治療：如果您尚未進行物理治療，建議尋求專業的物理治療師進行評估和治療。
他們可以提供針對性的運動和手法治療，幫助減輕疼痛並改善手腕的功能。

3. 姿勢調整：在工作時，注意手腕的姿勢，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行手部和手腕的伸展運動。

4. 醫療評估：如果疼痛持續不改善，建議再次回診，讓醫師進行進一步的檢查，以排除其他可能的問題，如肌腱損傷或關節病變。

總之，雖然您的症狀可能與腕隧道症候群有關，但手腕的疼痛和活動時的聲音可能指向其他問題。
持續的疼痛和不適應該引起重視，及早尋求醫療幫助，以獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日康復！