手指關節疼痛是不是腕隧道症候群？-神經外科

手指關節會刺痛，懷疑是腕隧道症候群？？

醫師您好：

我因為職業的關係長期打字，約3年前開始就有手指關節疼痛的問題，10隻手指都會痛，小指特別嚴重。嚴重時整天都有痛感，但強迫自己要定時休息後，目前稍有舒緩，但連續打字後仍會疼痛…

1. 請問這是腕隧道症候群的現象嗎？
2. 若不至於抽蓄或拿不住東西，是否仍必需看醫生？若不需，請問要採取哪些保護措施？
3. 使用扇形人體工學鍵盤或機械式鍵盤對預防/復健腕隧道症候群是否有幫助？

謝謝！

Bruce，20~29歲男性，詢問日期：2010/05/22

張源驛醫師回覆-神經外科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經外科主治醫師

Dear Bruce :

一、二、腕隧道症候群常見為姆指、食指、中指及無名指內側之麻痺，少以關節疼病表現，關節痛有時是因為使用過度而有軟骨磨損現象，如是年輕族群則要考慮有無風濕免疫系統之毛病，最好還是先請醫師診治為宜，另外工作中定時休息是重要的

三、應有幫助(如果能使手腕位於自然姿態的話)

祝平安健康

衛生署桃園醫院
神經外科主治醫師張源驛敬復

回覆日期：2010/05/22
資料來源：台灣e院 - 手指關節會刺痛，懷疑是腕隧道症候群？

彙整補充說明

手指關節疼痛的原因有很多，腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndrome, CTS）是其中一種可能性，但並不是唯一的解釋。
根據您的描述，您長期打字，並且有手指關節疼痛的情況，這可能與過度使用手部有關。
以下是對您問題的詳細回答：
1. 這是腕隧道症候群的現象嗎？

腕隧道症候群主要是因為正中神經在手腕的腕隧道內受到壓迫，常見的症狀包括姆指、食指、中指及無名指內側的麻木、刺痛或疼痛。
通常不會以關節疼痛為主要表現。
您提到的手指關節疼痛，尤其是小指特別嚴重，可能與腕隧道症候群無關。
這種情況可能是由於長時間打字導致的肌肉疲勞、肌腱炎或關節退化等問題。
建議您尋求專業醫師的診斷，以確定具體原因。

2. 若不至於抽蓄或拿不住東西，是否仍必需看醫生？

即使目前的症狀不至於影響到日常生活的功能，持續的疼痛仍然是身體發出的警訊。
建議您還是去看醫生，特別是骨科或神經科醫師，以獲得正確的診斷和治療方案。
若不看醫生，您可以採取一些保護措施，例如：
- 定期休息：每工作一段時間後，讓手部休息幾分鐘，避免過度使用。

- 伸展運動：進行手腕和手指的伸展運動，幫助放鬆肌肉。

- 熱敷或冷敷：根據疼痛的情況，使用熱敷或冷敷來減輕不適感。

- 保持正確姿勢：在打字時，保持手腕自然放鬆的姿勢，避免過度彎曲。

3. 使用扇形人體工學鍵盤或機械式鍵盤對預防/復健腕隧道症候群是否有幫助？

人體工學鍵盤設計的目的是為了減少手腕的壓力，維持手腕的自然姿勢，這對於預防腕隧道症候群是有幫助的。
扇形鍵盤可以讓手腕保持在較為自然的角度，減少長時間打字所造成的疲勞感。
機械式鍵盤則因為其鍵程較長，可能需要較大的力量來按壓，這對某些人來說可能會增加手部的負擔，因此選擇鍵盤時應根據自己的使用習慣來決定。

總結來說，您的手指關節疼痛可能與腕隧道症候群無關，但仍需專業醫師的評估以確定具體原因。
無論如何，適當的休息和使用人體工學設備都是有助於減輕症狀的好方法。
希望您能早日康復，並在工作中保持健康的手部狀態！