運動後血壓下降的原因及是否需擔心高血壓-心臟血管專科

彙整補充說明

運動後血壓的變化是許多人關心的問題，尤其是對於有高血壓風險的人來說。
根據您的描述，您在運動後血壓出現了收縮壓（SYS）132 mmHg和舒張壓（DIA）73 mmHg的情況，這樣的數值在運動後是相對正常的，甚至可以說是良好的反應。

首先，運動對血壓的影響可以分為短期和長期兩個方面。
短期內，運動會導致心跳加速，血流量增加，這通常會使得收縮壓上升。
然而，隨著運動的持續，身體會進入一種適應狀態，血管擴張以增加血流，這可能導致舒張壓下降。
因此，您在運動後看到的舒張壓下降是正常的生理反應，這表示您的血管對運動的反應良好。

其次，您提到回家後量的血壓是115/72 mmHg，這個數值顯示您的血壓在正常範圍內，並不需要擔心高血壓。
根據世界衛生組織的標準，正常血壓應該在120/80 mmHg以下，因此您的血壓數值是相當理想的。

然而，值得注意的是，運動後的血壓變化也可能受到多種因素的影響，包括運動的強度、持續時間、個人的健康狀況以及水分攝取等。
如果運動強度過高或身體未能適應，可能會出現暈眩、疲勞等不適症狀。
這些情況下，建議您適度調整運動強度，並確保充分的水分攝取。

另外，若您在運動後經常感到不適，例如頭暈、心悸等，建議您尋求醫療專業的意見，進行詳細的檢查。
特別是如果您有其他健康問題或家族病史，這些都可能影響您的血壓反應。

總結來說，根據您提供的數據，您的血壓在運動後的變化是正常的，且目前的血壓數值也在正常範圍內，無需過度擔心高血壓。
持續保持運動習慣，並注意身體的反應，這樣有助於維持健康的血壓水平。
如果有任何不適或疑慮，建議及時就醫檢查。