運動傷害五年仍持續抽痛，如何有效治療？-復健科

彙整補充說明

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針對您提到的運動傷害後持續抽痛的情況，首先，我非常理解這種長期疼痛對生活品質的影響。
根據您描述的情況，您在國中時期因為一次跌倒受傷，之後經歷了長期的疼痛和不適，這可能與多種因素有關，包括受傷後的組織損傷、慢性炎症、神經損傷等。

首先，您提到的「髓骨位置」的抽痛，可能涉及到骨髓、骨膜、周圍的神經或肌肉等結構。
受傷後，若沒有得到適當的治療和復健，可能會導致慢性疼痛的發生。
這種情況下，疼痛可能是由於神經敏感性增加、肌肉緊繃或是周圍組織的發炎反應所引起的。

在治療方面，以下幾個方法可能會對您有所幫助：
1. 專業評估與診斷：建議您尋求專業的醫療機構進行詳細的檢查，包括影像學檢查（如X光、MRI等），以確定是否有骨折、骨髓炎或其他結構性損傷。
這樣可以針對性地制定治療計畫。

2. 物理治療：物理治療可以幫助改善血液循環、減少疼痛和促進康復。
常見的物理治療方法包括電療、超音波治療、熱敷、冷敷等。
這些方法可以幫助減輕疼痛並促進受傷部位的癒合。

3. 運動療法：在專業物理治療師的指導下，進行適當的運動療法可以幫助恢復肌肉力量和靈活性。
這些運動應該是低強度的，並且逐漸增加強度，以避免進一步的損傷。

4. 藥物治療：如果止痛藥造成嗜睡的副作用，可以與醫生討論是否有其他類型的止痛藥或非類固醇抗炎藥（NSAIDs）可以使用，這些藥物可能對減輕疼痛有幫助，且副作用較小。

5. 心理支持：長期的疼痛可能會影響心理健康，建議尋求心理諮詢或支持團體的幫助，以應對因疼痛而產生的焦慮和抑鬱情緒。

6. 替代療法：一些患者發現針灸、按摩或其他替代療法對於緩解慢性疼痛有一定的效果，這些方法可以作為輔助治療。

最後，持續的疼痛不應被忽視，特別是當它影響到日常生活時。
建議您儘快就醫，並與醫生詳細討論您的症狀和治療選擇，以便找到最適合您的治療方案。
希望您能早日康復，恢復正常的生活。