初次體驗VR遊戲後出現暈眩和頸部緊繃，可能是什麼原因？-神經內科

戴上VR遊戲眼罩~馬上覺得暈眩得很厲害~有可能是嚴重疾病的前兆嗎？？

醫師您好：
因為我從來沒玩過VR(虛擬實境)遊戲~

第一次嘗試玩VR遊戲~戴上VR眼罩後：
根本都不到5秒鐘~
我整個人馬上就開始暈眩(天旋地轉的感覺)+脖子緊繃得很厲害
我就趕快拿下VR眼罩休息後~人又很快恢復正常

請問這症狀~有可能是什麼嚴重的疾病嗎？

因為平時我人都好好的很正常~
即使是坐車~也並不會暈車~

但最近發現~我只要一戴上VR眼罩~
連VR遊戲根本都還沒開始~就覺得有強烈的暈眩感~

謝謝醫師解答。

王先生，40~49歲男性，詢問日期：2019/05/07

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
可能要考慮因為過去經驗造成的恐慌症狀。
此外，眩暈也要考量，症狀特徵為持續幾秒鐘的暈眩，和頭部姿勢的改變有關，像是彎腰、後仰、躺下，起床、翻身及突然轉頭等動作皆有可能會引起昡暈，可能會伴隨著噁心、嘔吐、心悸、冒冷汗及無力感等症狀。

建議您可以找神經科醫師討論檢查及治療

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2019/05/07
資料來源：台灣e院 - 戴上VR遊戲眼罩~馬上覺得暈眩得很厲害~有可能是嚴重疾病的前兆嗎？

彙整補充說明

您好！感謝您提出這個問題。
您在初次體驗VR遊戲後出現的暈眩和頸部緊繃感，這是相對常見的現象，尤其是對於第一次使用虛擬實境（VR）設備的人來說。
以下是一些可能的原因及建議。

首先，VR遊戲的設計是為了提供沉浸式的體驗，這通常會涉及到快速的視覺變化和運動感。
當您戴上VR眼罩時，您的眼睛和內耳（負責平衡感）接收到的訊息可能會不一致，這種情況稱為「視覺-前庭不一致」。
簡單來說，您的眼睛看到的是虛擬的運動，而您的身體卻沒有實際的運動，這可能導致暈眩感。

其次，頸部緊繃的感覺可能與您在使用VR設備時的姿勢有關。
戴上VR眼罩後，您可能會不自覺地緊繃肩頸部肌肉，這會導致肌肉疲勞和緊繃感。
長時間保持某一姿勢也可能導致頸部不適。

這些症狀通常不會持續太久，並且在您取下VR眼罩後會很快恢復正常。
這並不意味著您有嚴重的健康問題，但如果您在未來再次使用VR設備時仍然感到不適，建議您可以考慮以下幾點：
1. 逐步適應：如果您計劃再次使用VR設備，可以嘗試逐步增加使用時間，從幾分鐘開始，讓身體有時間適應這種新的感官體驗。

2. 調整設備：確保VR眼罩的佩戴方式正確，調整到適合您的視覺需求，這樣可以減少不適感。

3. 休息與放鬆：在使用VR設備的過程中，定期休息，讓眼睛和頸部肌肉得到放鬆，這樣可以減少緊繃感。

4. 注意姿勢：保持良好的坐姿或站姿，避免長時間低頭或保持不自然的姿勢，這樣可以減少頸部的負擔。

5. 尋求專業意見：如果您在未來的使用中仍然感到強烈的不適，建議尋求醫療專業人士的意見，特別是耳鼻喉科或神經科醫師，以排除其他潛在的健康問題。

總之，您目前的症狀看起來是由於VR設備的使用引起的暈眩和頸部緊繃，這在初次體驗時是相對常見的。
只要在使用時注意適度和姿勢，通常不會有長期的健康影響。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康愉快！