胃食道逆流治療與飲食注意事項-肝膽腸胃科

胃食道逆流？

醫生你好，我想問一下胃食道逆流主要可以吃什麼，不可以吃什麼，另外金十字胃腸藥可以服用嗎 ? 服用的時間是三餐後還是什麼時候 ? 因為我最近有在吃胃食道逆流的藥，想問一下如果配胃食道逆流的藥一起吃可以嗎 ? 或者是說大概要在飯後多久或是吃藥後多久吃比較好?

小億，10~19歲男性，詢問日期：2019/05/13

陳奇峰醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：正興診所肝膽腸胃科主治醫師

強胃散可以在飯後1小時當做輔助志治療，但不一定三餐都服用。
飲食方面，禁煙禁酒、少茶少咖啡、少刺激食物、少糯米製食品、少甜或酸的食物、少喝飲料。睡前3小時禁食、枕頭墊高，湯湯水水的儘量少，少吃稀飯。

回覆日期：2019/05/13
資料來源：台灣e院 - 胃食道逆流

彙整補充說明

胃食道逆流（GERD）是一種常見的消化系統疾病，主要是因為胃酸逆流到食道，造成不適的症狀，如胸口灼熱、噁心、喉嚨不適等。
針對您的問題，以下是一些治療與飲食的注意事項，以及對於金十字胃腸藥的使用建議。

一、飲食注意事項
1. 可食用的食物：
- 低脂肪食物：如瘦肉、魚、去皮的家禽、豆腐等。

- 全穀類：如燕麥、全麥麵包、糙米等，這些食物富含纖維，有助於消化。

- 蔬菜：如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、馬鈴薯等，避免過於油膩或辛辣的蔬菜。

- 水果：如香蕉、木瓜、蘋果等，這些水果相對較為溫和，不易刺激胃酸分泌。

- 湯品：清湯或蔬菜湯，避免濃湯或奶油湯。

2. 應避免的食物：
- 高脂肪食物：如油炸食物、肥肉、奶油等，這些食物會放鬆食道下括約肌，增加逆流的風險。

- 酸性食物：如柑橘類水果、番茄、醋等，這些食物可能會刺激食道。

- 刺激性食物：如咖啡、酒精、巧克力、辛辣食物等，這些食物會加重症狀。

- 碳酸飲料：這類飲料可能會增加胃內壓力，促使胃酸逆流。

3. 飲食習慣：
- 少量多餐：避免一次吃得過飽，建議分成5-6餐進食。

- 慢慢進食：細嚼慢嚥，減少胃的負擔。

- 就餐後不立即躺下：建議餐後至少等2-3小時再躺下，這樣可以減少逆流的機會。

- 抬高床頭：睡覺時將床頭抬高15-20公分，有助於減少夜間逆流。

二、藥物使用建議
關於金十字胃腸藥的使用，這類藥物通常是用來緩解胃部不適的，具體使用時機和劑量應依照醫師的指示。
一般來說，這類藥物可以在餐後服用，因為這樣可以幫助中和胃酸，減少不適感。

1. 與胃食道逆流藥物的搭配：
- 如果您正在服用胃食道逆流的藥物（如質子幫浦抑制劑），建議在服用金十字胃腸藥時，最好間隔至少1-2小時，以避免藥物之間的相互影響。

- 具體的服用時間和劑量，建議您在下次回診時詢問醫師，因為每位患者的情況不同，醫師會根據您的具體情況給出最合適的建議。

三、總結
胃食道逆流的管理需要長期的努力，包括飲食調整和藥物治療。
遵循醫師的建議，保持健康的生活方式，並定期回診，能有效控制症狀，改善生活品質。
如果有任何不適或疑問，隨時與醫療專業人員聯繫，尋求適當的幫助。
祝您早日康復！