手機量血壓的準確性：值得信賴嗎？-心臟血管專科

彙整補充說明

手機應用程式（App）用來量測血壓的準確性，通常不如傳統的血壓計來得可靠。
您提到的「體檢寶」這類應用程式，通常是透過手指按壓手機攝影鏡頭來測量血壓，這種方法的原理是利用光學技術來估算血流變化，進而推算出血壓值。
然而，這種測量方式受到許多因素的影響，包括手指的壓力、血流狀態、環境光線等，這些都可能導致測量結果不準確。

根據醫學研究，傳統的水銀血壓計或電子血壓計（尤其是手臂式的）被認為是測量血壓的金標準。
這些設備經過專業的校正，並且能夠在標準化的條件下進行測量，提供較為準確的數據。
相對而言，手機App的測量結果可能會有較大的誤差，特別是在血壓較高或較低的情況下。

您提到的測量結果（如190、160等）明顯高於您過去使用傳統血壓計的數值，這可能是因為手機App的測量不準確所導致的。
這樣的情況下，建議您不要過於擔心，因為單一的測量結果並不能代表您的健康狀況。
若您對自己的血壓有疑慮，最好的做法是使用經過認證的電子血壓計進行測量，並在安靜的環境中，保持放鬆的狀態下進行多次測量，取其平均值。

此外，若您在家中測量的血壓持續偏高，建議您尋求醫療專業的意見，進行進一步的檢查和評估。
醫生可能會根據您的測量結果、病史及其他健康指標，來判斷您是否需要進一步的治療或生活方式的調整。

總結來說，手機App的血壓測量準確性相對較低，建議您使用傳統的血壓計進行測量，並定期監測自己的血壓狀況。
如果有持續的高血壓問題，應及時就醫，尋求專業的建議和治療。
保持健康的生活方式，如均衡飲食、適度運動、減少壓力等，對於控制血壓也非常重要。
希望這些建議能幫助到您！